La préparation et l'efficacité de la bouillie de semoule de maïs au taro

Le taro est un ingrédient alimentaire courant. Il peut être consommé de nombreuses façons. Il peut être cuit à la vapeur, cuit en bouillie ou frit. Le cuisiner avec du gruau de maïs en bouillie est l'une des façons classiques de manger du taro. Il a un goût délicat et est riche en nutriments. Alors, comment faire de la bouillie de taro et de maïs ? Quels sont ses effets spécifiques ? Si tu veux savoir, tu peux venir avec moi.

La préparation et l'efficacité de la bouillie de semoule de maïs au taro

1. Ingrédients pour la bouillie de taro et de semoule de maïs

Lors de la préparation de la bouillie de taro et de gruau de maïs, préparez 100 grammes de gruau de maïs, 100 grammes de taro, une quantité appropriée de sucre blanc, puis préparez une casserole de bouillie et une quantité appropriée d'eau.

2. Étapes pour préparer la bouillie de maïs au taro

Lavez le gruau de maïs à l'eau claire au préalable, puis faites-le tremper dans de l'eau claire pendant quatre ou cinq heures. Après avoir lavé le taro, retirez la peau et lavez-le à nouveau à l'eau claire. Après le lavage, égouttez l'eau et coupez-le en petits cubes. Mettez de l'eau dans la marmite à bouillie, faites-la chauffer, ajoutez le gruau de maïs et les cubes de taro, portez à ébullition à feu vif, puis réduisez le feu et laissez mijoter pendant une heure. Enfin, ajoutez du sucre pour assaisonner et mélangez bien avant de sortir et de manger.

3. L'efficacité de la bouillie de taro et de semoule de maïs

La bouillie de taro et de gruau de maïs peut détoxifier et prévenir le cancer car le taro contient une protéine de mucus unique, qui peut favoriser la régénération des cellules immunitaires humaines après avoir pénétré dans le corps humain et peut améliorer la résistance du corps aux maladies. Une consommation régulière peut éliminer une variété de toxines dans le corps et peut prévenir efficacement l'apparition du cancer et de certaines maladies virales. En outre, la bouillie de taro et de gruau de maïs peut également réduire les trois hauts, prévenir l'hypertension artérielle et l'hyperlipidémie, et réduire l'incidence des accidents vasculaires cérébraux et des maladies coronariennes.