Comment préparer et utiliser la bouillie d'igname chinoise et de graines de coix

L'igname de Huai et les graines de coix sont deux ingrédients courants qui peuvent être utilisés à la fois comme médicament et comme aliment. Ils ont une valeur nutritionnelle élevée et d'excellents effets médicinaux. Ils peuvent être cuits ensemble dans de la bouillie. La bouillie d'igname de Huai et de graines de coix cuite avec eux a une valeur nutritionnelle élevée et d'excellents effets sur la santé. Alors, comment préparer la bouillie d'orge et de yam Huai ? Je noterai la recette plus tard et vous raconterai également les effets de la bouillie d'igname et d'orge.

Comment préparer et utiliser la bouillie d'igname chinoise et de graines de coix

1. Comment préparer une bouillie chinoise à base d'igname et d'orge

Pour préparer la bouillie d'igname et de graines de coix, vous devez préparer 200 grammes d'igname et 100 grammes de graines de coix. Faites tremper les graines de coix dans de l'eau propre pendant trois heures à l'avance, retirez la peau de l'igname, lavez-la à l'eau propre, coupez-la en morceaux, puis préparez 50 grammes de riz japonica, rincez-la à l'eau propre, puis mettez-la dans la casserole avec les morceaux d'igname et les graines de coix trempées, et faites-la cuire en bouillie.

2. La bouillie d'igname chinoise et d'orge peut renforcer la rate et l'estomac

Le renforcement de la rate et de l'estomac est l'une des fonctions importantes du Yao Huaishan et de la bouillie d'orge. Il contient une grande quantité d'amidon et certaines polyphénols oxydases. Ces substances peuvent améliorer la capacité digestive de la rate et de l'estomac humains, nourrir la rate et l'estomac et avoir un bon effet régulateur sur divers symptômes indésirables tels que la faiblesse de la rate et de l'estomac, la perte d'appétit et la diarrhée.

3. La bouillie d'igname chinoise et d'orge peut favoriser la diurèse et réduire l'enflure

La bouillie d'igname et d'orge de Huai peut favoriser la diurèse et réduire l'enflure. L'orge qu'elle contient est un excellent ingrédient diurétique qui peut dissiper le vent et l'humidité, favoriser l'excrétion de l'excès d'eau dans le corps humain et a un bon effet sur l'élimination de l'hypertension et de l'œdème corporel chez l'homme. De plus, la bouillie d'igname et d'orge de Huai contient également des protéines de mucus, qui peuvent réduire la glycémie et peuvent être utilisées comme traitement auxiliaire pour le diabète, ainsi que pour la prévention du diabète et de l'hyperglycémie.