Quel type de bouillie est bon pour la peau en été ? Produits de bouillie santé d'été recommandés

En été, le temps est chaud et la peau présente souvent des symptômes indésirables tels que la sécheresse et le teint terne. Cela préoccupe particulièrement les femmes qui aiment la beauté, et elles veulent donc consommer des ingrédients qui préservent la santé pour la revitaliser. Alors, que manger en été pour être bon pour la peau ? Manger plus de porridge sain en été est bon pour la peau. Vous trouverez ci-dessous les recommandations pour des porridges sains en été compilées par la rédaction. Les amis dans le besoin peuvent venir y jeter un œil.

Que manger en été pour la peau ? Bouillie santé d'été recommandée

1. Manger de la bouillie de filet mignon en été est bon pour la peau

En été, vous pouvez préparer du porridge avec 200 grammes de filet de porc et 100 grammes de riz japonica. Après la cuisson, ajoutez de l'huile de sésame et du sel pour assaisonner. Mangez-le une fois par jour. Il peut nourrir le yin du foie et lubrifier la peau. Une consommation régulière peut rendre la peau blanche, tendre et lisse, et peut également réduire l'apparition de symptômes de peau jaune foncé.

2. Manger de la bouillie de Tremella en été est bon pour la peau

Manger plus de porridge de Tremella fuciformis en été est également très bon pour la peau. Lors de la préparation de la bouillie de Tremella fuciformis, vous devez faire tremper dix grammes de Tremella fuciformis à l'avance, la diviser en petits morceaux, puis préparer une quantité appropriée de riz poli et de dattes rouges. Après les avoir lavées, mettez-les dans une casserole, ajoutez de l'eau et faites-les bouillir, ajoutez du sucre candi et du Tremella fuciformis ensemble et faites-les cuire en bouillie, puis sortez-la et mangez-la. Une fois par jour est le meilleur moment. Il a un bon effet revitalisant sur les douleurs cutanées, les démangeaisons, la desquamation et la pigmentation des personnes.

3. Manger de la bouillie de concombre en été est bon pour la peau

En été, la bouillie de concombre est particulièrement bonne pour la peau. Pour la préparer, vous pouvez préparer 100 grammes de riz, un concombre, une quantité appropriée de sel de table et un petit morceau de gingembre. Lavez le riz, mettez-le dans une casserole, ajoutez de l'eau et faites-le bouillir. Pelez le concombre, coupez-le en fines tranches et mettez-le dans la casserole. Coupez ensuite le gingembre en fines lanières et mettez-le dans la casserole. Faites-les cuire ensemble. Une fois le riz tendre, sortez-le et ajoutez du sel de table pour assaisonner. La bouillie de concombre maison est prête à être consommée. Ce type de bouillie de concombre peut reconstituer l'eau, éclaircir les taches et blanchir la peau. Une consommation régulière peut rendre la peau des gens plus douce et plus lisse.