L'efficacité et la fonction de la goyave Comment manger de la goyave

Les fruits de la goyave sont sphériques, ovales, ovoïdes et en forme de poire. La peau est généralement verte, rouge ou jaune, et la chair est blanche, rouge, jaune, etc. La goyave, communément appelée goyave ou goyave, a une chair tendre, croquante, sucrée, rafraîchissante et réconfortante, et vous ne vous lasserez jamais d'en manger. C'est le meilleur fruit pour les soins de beauté. Le goyavier de Taïwan est un arbre fruitier du genre Psidium de la famille des Myrtacées. Sa chair est très tendre, son jus est riche, son goût est sucré et il est presque sans pépins. Sa saveur est proche de celle d'une poire et d'un jujube de Taïwan. Son fruit est ovale, vert laiteux à blanc laiteux, et extrêmement beau.

Valeur nutritionnelle de la goyave

La goyave est le meilleur fruit antioxydant. Elle est riche en vitamines A, C, en fibres et en oligo-éléments tels que le phosphore, le potassium, le calcium et le magnésium. Elle peut efficacement compléter les nutriments dont le corps humain manque ou qu'il perd facilement. La goyave est riche en fibres et peut nettoyer efficacement les intestins, et a des effets uniques sur les patients diabétiques. Il est également riche en protéines et en lipides, qui peuvent reconstituer les calories. Une consommation régulière peut également prévenir le vieillissement, expulser les toxines du corps, favoriser le métabolisme et réguler les fonctions physiologiques. Il contient une grande quantité de potassium, de fer, de carotène, etc. et est extrêmement nutritif. La goyave est l’un des fruits originaires de Taïwan et constitue également un fruit de premier ordre pour la perte de poids. Teneur calorique : 39,5 calories/100 grammes, contient une grande quantité de vitamine C, soit cinquante fois celle des pommes. Contient des minéraux et de la cellulose.

Les bienfaits de la goyave

La goyave contient une variété de nutriments et de substances bénéfiques dont le corps humain a besoin, tels que le fructose, le raisin, le saccharose, l'acide glutamique, etc. De plus, la poudre de goyave est également populaire auprès des gens car elle est riche en vitamine C. Lors des expéditions scientifiques de longue durée sur le terrain, la poudre de goyave est presque un élément indispensable. Elle peut reconstituer à temps les besoins en vitamine C de l'organisme et peut efficacement éviter les maladies causées par une carence en vitamine C. De plus, la goyave est également largement utilisée dans l'industrie de transformation des aliments. Son objectif principal est d'augmenter la teneur en vitamine C des aliments, afin de renforcer et d'améliorer la nutrition des aliments.

Valeur médicinale de la goyave

La goyave n'est pas seulement un fruit frais qui peut être consommé cru, mais elle possède également une valeur médicinale importante. Par exemple, elle a pour effet de réduire la glycémie et est souvent utilisée pour traiter le diabète à l'étranger. Des expériences ont montré que la consommation régulière de goyave a un effet thérapeutique auxiliaire significatif sur le soulagement des symptômes chez les patients diabétiques. Cependant, comme la goyave est sucrée, chaude, astringente et contient des tanins, sa consommation peut arrêter la diarrhée, mais en manger trop peut facilement conduire à la constipation. Par conséquent, les personnes qui souffrent de constipation ou de chaleur interne ne doivent pas en manger. De plus, l’écorce, les racines et les feuilles de goyave peuvent également être utilisées comme médicament pour traiter certaines maladies.

1. Prévenir le cancer.

La goyave est riche en vitamine C et en carotène, qui sont de puissants antioxydants qui peuvent prévenir les dommages cellulaires et conduire au cancer.

2. Prévenir l’artériosclérose.

Riche en antioxydants, il aide à prévenir la formation de plaques dans les artères, évitant ainsi l'apparition d'athérosclérose.

3. Anti-infectieux.

Riche en vitamine C, il aide l'organisme à combattre les infections.

4. Expulsez les selles.

La goyave est extrêmement riche en fibres, ce qui peut aider efficacement à expulser les selles accumulées dans les intestins, obtenant ainsi l'effet d'embellir et de nourrir la peau.

Les feuilles et les fruits de goyave sont très efficaces contre l'entérite aiguë et chronique, la dysenterie et l'indigestion chez les enfants. Les feuilles de goyave peuvent être utilisées en usage externe pour traiter les ecchymoses, les saignements dus à un traumatisme et les anthrax qui ne guérissent pas pendant longtemps.

Comment manger la goyave

Mangez le tout avec la peau.

Consommateurs et précautions

Il est comestible pour la population générale et convient particulièrement aux enfants en période de croissance et de développement, ainsi qu'aux personnes souffrant d'hypertension artérielle, de diabète, d'obésité et de troubles gastro-intestinaux. C'est un fruit idéal.

Les enfants et les personnes souffrant de constipation ou de chaleur interne ne doivent pas trop manger. Les personnes souffrant de chaleur hépatique doivent faire attention à prévenir la constipation car la goyave a des effets astringents et antidiarrhéiques.