Les bienfaits de la consommation de porridge aux huit trésors

La bouillie aux huit trésors est une sorte de bouillie que tout le monde aime manger. Elle a une texture douce et gluante, un goût sucré et est particulièrement délicieuse. Elle peut également compléter le corps humain avec une variété de nutriments bénéfiques. Mais comment préparer la bouillie aux huit trésors ? En fait, la méthode de préparation de la bouillie aux huit trésors n'est pas compliquée. Je vais écrire la méthode et la partager avec vous plus tard. Je vous dirai également les effets de la bouillie aux huit trésors.

La pratique et l'efficacité de la bouillie aux huit trésors

1. Ingrédients pour la bouillie aux huit trésors

Lors de la préparation de la bouillie aux huit trésors, les ingrédients sont très importants. Vous devez préparer 100 grammes de riz ou de riz gluant, une quantité appropriée de longane, de dattes rouges, de châtaignes d'eau et de graines de lotus, ainsi qu'une quantité appropriée de graines de coix, de haricots noirs, de cerneaux de noix, de châtaignes et d'ingrédients à base de bois noir.

2. Étapes pour préparer la bouillie aux huit trésors

Lavez tous les longanes préparés, les dattes rouges, les châtaignes d'eau, les graines de lotus, les graines de coix et les autres ingrédients avec de l'eau propre, faites-les tremper dans de l'eau propre cinq ou six heures à l'avance, puis sortez-les et égouttez l'eau une fois qu'ils sont ramollis. Rincez le riz à l'eau claire et versez-le dans la casserole avec les autres ingrédients. Portez à ébullition, puis réduisez le feu et laissez mijoter pendant environ 90 minutes. Lorsque la bouillie est tendre et gluante, éteignez le feu et laissez mijoter pendant un moment, puis sortez-la et mangez-la directement.

3. L'efficacité de la bouillie aux huit trésors

La bouillie aux huit trésors est une bouillie préservant la santé, préparée en cuisant ensemble une variété d'ingrédients. Elle peut reconstituer le sang, réguler l'estomac et les intestins, embellir le corps et ralentir l'apparition de divers symptômes de vieillissement dans le corps humain. Les dattes rouges, les haricots noirs, les champignons noirs et d'autres ingrédients de la bouillie aux huit trésors contiennent tous une grande quantité de traces de fer, ce qui peut favoriser la régénération des globules rouges et améliorer la capacité hématopoïétique du corps, jouant ainsi un bon rôle dans la reconstitution du sang. En outre, la bouillie aux huit trésors peut également compléter une variété de vitamines et de minéraux, bénéficier au foie et à la rate, nourrir l'estomac et les reins et peut jouer un certain rôle nutritif après une consommation régulière.