pomme
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La pomme est un fruit qui aide à perdre du poids. De plus en plus de personnes mangent des pommes. Apprenons-en plus à ce sujet. introduireLa pomme est le fruit du pommier de la famille des Rosacées. Il est principalement produit dans le nord et le nord-est de la Chine. Les fruits sont cueillis à maturité en été et en automne, et peuvent être lavés et utilisés frais ou coupés en tranches et séchés. Les pommes sont de forme légèrement ronde et les couleurs de leur peau sont principalement vertes, jaunes ou rouges. Les saisons de maturation des pommes varient selon les régions et les variétés. Les principales variétés comprennent le Guoguang, le Yuanshuai, l'étoile rouge, le jade rouge, la banane verte, le Womian, le Zhuguang, etc. D'autres incluent l'Inde, Fujin, Yingqiu, Chiyang, Huangkui, Jiguan, Yuxia, Fuhuapi, etc., parmi lesquels Guoguang est le plus courant. Les pommes Guoguang sont douces et acides, ont une bonne saveur et conviennent à la fabrication de pommes confites. Les pommes sont sucrées et acides, riches en nutriments et font partie des fruits qui conviennent aussi bien aux petits qu'aux grands. Il a une grande valeur nutritionnelle et médicale, et est appelé « le premier médicament du médecin » par de plus en plus de personnes. De nombreux Américains considèrent les pommes comme un aliment indispensable pour perdre du poids. Ils suivent un régime un jour par semaine et ne mangent des pommes que ce jour-là, appelé « Apple Day ».Valeur nutritionnelle1. La pectine et l’oligo-élément chrome présents dans les pommes peuvent maintenir la glycémie stable et réduire efficacement le cholestérol ; 2. Dans un environnement pollué, manger plus de pommes peut améliorer le système respiratoire et la fonction pulmonaire, et protéger les poumons des effets de la pollution et de la fumée ; 3. Les polyphénols et les flavonoïdes contenus dans les pommes sont des antioxydants chimiques naturels qui peuvent réduire le risque de cancer du poumon et prévenir l’intoxication au plomb ; 4. L'arôme unique des pommes peut soulager les émotions négatives causées par un stress excessif et a pour effet de rafraîchir l'esprit ; 5. Les pommes sont riches en fibres brutes, qui peuvent favoriser la motilité gastro-intestinale, aider le corps à excréter les déchets en douceur et réduire les effets nocifs des substances nocives sur la peau ; 6. Les pommes contiennent une grande quantité de magnésium, de soufre, de fer, de cuivre, d'iode, de manganèse, de zinc et d'autres oligo-éléments, qui peuvent rendre la peau lisse, rosée et brillante.Effet comestibleLes pommes sont sucrées et fraîches par nature ; Il a pour effet de favoriser la production de liquide et d'étancher la soif, d'humidifier les poumons et de soulager l'agitation, de renforcer la rate et l'estomac, de nourrir le cœur et de revigorer le qi, d'humidifier les intestins, d'arrêter la diarrhée, de soulager la chaleur et de dégriser.Groupe cibleIl est comestible pour le grand public 1. Il est particulièrement adapté aux patients souffrant de gastrite chronique, d'indigestion, de stagnation du qi, de constipation, de diarrhée chronique, de colite névrotique, d'hypertension, d'hyperlipidémie et d'obésité, aux patients atteints de cancer, d'anémie et de carence en vitamines. Les futures mamans peuvent réduire les réactions liées à la grossesse en mangeant une pomme chaque jour ; 2. Les patients souffrant de néphrite et de diabète ne doivent pas trop manger. |
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