Comment faire de la bouillie blanchissante aux graines de coix

Je pense que de nombreuses femmes connaissent la bouillie Barley Whitening 661. Découvrons ensemble cette bouillie.

Bouillie d'orge blanchissante

Pour éplucher l'igname, il est préférable de porter des gants ou de la rincer à l'eau pendant l'épluchage pour éviter que le jus de l'igname ne vous morde les mains. De plus, ne faites pas cuire l'igname trop longtemps ; une igname plus croustillante aura un meilleur goût.

Ingrédients pour la bouillie d'orge blanchissante

3 liang de larmes de Job, 6 liang d'igname, 2 liang de porc maigre, 12 tasses d'eau, 1/2 tasse de riz, un peu de sel, un peu de poudre de poulet

Comment faire de la bouillie blanchissante aux graines de coix

1. Faire tremper les graines de coix dans de l'eau froide pendant 2 heures et les égoutter. Lavez l'igname, épluchez-la et coupez-la en gros dés. Lavez le porc maigre et coupez-le en dés pour une utilisation ultérieure.

2. Prenez une casserole profonde, ajoutez 12 tasses d'eau, portez à ébullition à feu vif, puis baissez à feu doux, ajoutez le riz et l'orge de l'étape 1 et laissez cuire pendant 50 minutes. Ajoutez ensuite l'igname et le porc maigre de l'étape 1 et poursuivez la cuisson pendant 10 minutes. Enfin, ajoutez les assaisonnements et mélangez bien.

Les larmes de Job, également connues sous le nom de graines de coix et larmes de Job. La graine de coix la plus couramment utilisée est la graine de coix blanche, qui est le noyau de la graine de coix sans la coque extérieure et le tégument. La graine de coix rugueuse fait référence à la partie après avoir retiré la coque extérieure. La peau extérieure est brun foncé et le groupe de vitamines B et les fibres sont plus complets.

Bien que la graine de coix soit appelée une céréale, elle est riche en graisses et en protéines et est facilement métabolisée, vous ne prendrez donc pas de poids même si vous en mangez trop. Il contient également une grande quantité de vitamines AC, D, E et du complexe B. Si vous en consommez 60 grammes par jour, il peut réduire efficacement le cholestérol et les graisses dans le sang et prévenir l'hypertension artérielle, les accidents vasculaires cérébraux et les maladies cardiovasculaires. De nombreuses personnes affirment également que les graines de coix sont un produit de santé sacré qui peut rendre la peau lisse, réduire les rides et éliminer les taches pigmentaires. Il peut également favoriser le métabolisme du sang et de l'eau dans le corps et a un effet diurétique et anti-œdémateux. Une consommation à long terme peut avoir pour effet de perdre du poids et de blanchir la peau.

Les larmes de Job sont difficiles à cuisiner. Avant de les cuisiner, il faut les faire tremper dans de l'eau tiède pendant 2 à 3 heures pour leur permettre d'absorber complètement l'eau. Après avoir absorbé l'eau, elles seront faciles à cuisiner lorsqu'elles seront cuisinées avec d'autres riz.

Récemment, les larmes de Job sont considérées comme un produit de beauté car elles sont riches en protéines végétales, en huile, en glucides, en vitamines et en minéraux. Elles peuvent réguler les fonctions physiologiques, blanchir la peau et réduire l'inflammation. Une consommation régulière peut rendre progressivement la peau initialement rugueuse délicate et attrayante. Les larmes de Job doivent être trempées dans de l'eau froide pendant 1 heure avant la cuisson, puis cuites avec du riz gluant dans un rapport 1:1. Elles seront moelleuses mais pas trop dures et auront le meilleur effet embellisseur.

Les larmes de Job contiennent des nutriments tels que des fibres, des protéines, des minéraux, des vitamines B1, B2, de l'huile et de l'amidon. Elles ont non seulement pour effet de blanchir et de recuit, mais aussi la richesse en fibres alimentaires peut favoriser le métabolisme du sang et de l'eau dans le corps, obtenir l'effet de diurèse et de diurèse, et ainsi réduire le poids. Nous vous avertissons que les graines de coix peuvent provoquer un effet rafraîchissant sur le corps et que les femmes enceintes ou menstruées doivent éviter d'en manger.

La graine de coix la plus couramment utilisée est la graine de coix blanche, qui est le noyau après avoir retiré la coque extérieure et le tégument de la graine. Récemment, la graine de coix est considérée comme un produit de beauté car elle est riche en protéines végétales, en huile, en glucides, en vitamines et en minéraux. Elle peut réguler les fonctions physiologiques et a pour effet de blanchir, de nourrir la peau et de réduire l'inflammation.

Il est préférable de faire tremper les graines de coix dans de l'eau froide pendant au moins 1 heure avant de les cuire à la vapeur dans le cuiseur à riz afin qu'elles soient parfumées, moelleuses et pas trop dures.

Il est riche en protéines, en graisses et en vitamine C, ce qui peut éliminer efficacement les taches de rousseur et les points noirs et rendre la peau lisse.

Il a un goût doux et sucré et est de nature légèrement froide. Il est surtout apprécié pour ses effets sur le renforcement de la rate, l'élimination de la chaleur et la nutrition des poumons. De plus, il contient de la vitamine B1, qui peut améliorer l'acné, éclaircir les taches et prévenir la peau rugueuse. Cependant, les femmes enceintes et les personnes de faible constitution ne doivent pas en consommer.