Comment faire du porridge Yangwei ? Tutoriel étape par étape

Dans la société moderne, le rythme de vie rapide et l'alimentation irrégulière des gens entraînent une incidence élevée de maladies gastriques. Il est difficile de guérir la maladie en s'appuyant uniquement sur des médicaments après son apparition. Si vous souhaitez contrôler la détérioration des maladies gastriques et soulager les symptômes des maladies gastriques, le meilleur moyen est d'ajuster votre régime alimentaire, et boire plus de bouillie nourrissante pour l'estomac est le meilleur choix. Comment préparer une bouillie nourrissante pour l'estomac ? De quels matériaux spécifiques a-t-il besoin ? Si tu veux savoir, tu peux aller le voir avec moi.

Bouillie de millet et de potiron nourrissante pour l'estomac

1. Pour préparer une bouillie nourrissante au millet et à la citrouille, vous devez préparer 100 grammes de petits gâteaux, 200 grammes de citrouille, 30 grammes de sucre candi et une quantité appropriée d'eau.

2. Retirez la pulpe et l'écorce de la citrouille préparée et coupez-la en morceaux. Lavez le millet préparé à l'eau claire, mettez-le dans la casserole, ajoutez les morceaux de citrouille hachés, ajoutez suffisamment d'eau claire et portez à ébullition à feu vif, puis laissez mijoter à feu doux pendant environ une demi-heure, ajoutez du sucre candi, et une fois le sucre candi fondu, sortez-le et mettez-le dans un bol pour le consommer.

Bouillie nourrissante aux quatre estomacs rouges

1. La bouillie nourrissante pour l'estomac aux quatre rouges est préparée à partir de quatre ingrédients rouges comme matières premières principales. Elle nourrit non seulement l'estomac mais réapprovisionne également le sang. Les ingrédients nécessaires à sa fabrication sont 30 grammes de haricots rouges, 50 grammes d'arachides, 20 grammes de baies de goji, 10 grammes de dattes rouges, une quantité appropriée de sucre de roche et 50 grammes de millet.

2. Lavez les haricots rouges, les cacahuètes et les dattes rouges préparés, faites-les tremper dans de l'eau propre pendant trois heures, sortez-les et mettez-les dans la casserole, lavez le millet et mettez-le dans la casserole, ajoutez le sucre candi et faites cuire le tout. Après ébullition, laissez mijoter à feu doux pendant 40 minutes, ajoutez les baies de goji lavées et laissez cuire encore dix minutes, puis éteignez le feu. À ce moment-là, la bouillie nourrissante aux quatre baies rouges dans la casserole est prête.

Bouillie d'igname nourrissante pour l'estomac

1. Boire de la bouillie à base d'ignames est également très bon pour nourrir l'estomac. Lors de la cuisson, vous devez préparer 200 grammes d'ignames, 10 baies de goji, 100 grammes de riz et des quantités appropriées de lys et de champignons blancs.

2. Faites tremper les champignons blancs et les lys préalablement préparés, puis coupez-les en petits morceaux. Pelez l'igname, lavez-la et coupez-la en morceaux. Lavez ensuite le riz. Mettez tous les ingrédients dans la casserole, ajoutez de l'eau et portez à ébullition. Laissez ensuite mijoter à feu doux jusqu'à ce que la bouillie devienne une bouillie. Ajoutez un peu de sucre pour rehausser la saveur lorsque la bouillie est sur le point d'être servie. Sortez-la et mangez-la pendant qu'elle est chaude pour un effet nourrissant optimal sur l'estomac.