L'efficacité et la méthode de la poudre de racine de fougère

La poudre de racine de fougère est une sorte de vermicelle noir fabriqué à partir de racine de fougère naturelle comme ingrédient principal. Ce type de vermicelle est lisse, attrayant et nutritif. La racine de fougère est principalement produite dans les régions montagneuses de Chine. C'est une plante sauvage qui peut être utilisée comme médicament ainsi que comme aliment. Ces dernières années, la poudre de racine de fougère a été progressivement reconnue par de plus en plus de personnes, mais les gens ne connaissent pas bien l'efficacité et les fonctions de la poudre de racine de fougère. Afin de faire en sorte que tout le monde aime manger ce plat à l'avenir, l'éditeur vous expliquera ici l'efficacité et la méthode de fabrication de la poudre de racine de fougère.

L'efficacité de la poudre de racine de fougère

1. La poudre de racine de fougère est une substance hautement nutritive. Elle contient de nombreux oligo-éléments bénéfiques pour l'organisme, tels que le fer, le zinc et le sélénium, ainsi qu'une grande quantité de vitamines et d'acides aminés. Après consommation, les personnes peuvent compléter les besoins de l'organisme en divers nutriments.

2. La poudre de racine de fougère a également d'excellents bienfaits pour la santé. Après l'avoir consommée, elle peut jouer le rôle d'évacuer la chaleur, de détoxifier et de diurèse. De plus, elle a également pour fonction de draguer les méridiens et d'activer la circulation sanguine. Elle a un bon effet thérapeutique sur les maladies humaines telles que le feu excessif et l'insuffisance de qi et de sang.

3. La poudre de racine de fougère peut également dissiper la chaleur et réduire le feu, et elle a également un effet bénéfique sur le soulagement de l'inflammation buccale, de la parodontite, de la diarrhée et d'autres maladies. De plus, les personnes âgées peuvent prévenir l'apparition de trois états d'euphorie en mangeant de la poudre de racine de fougère. C'est un plat thérapeutique idéal pour les personnes âgées.

Comment faire de la poudre de racine de fougère

1. Préparez 100 grammes de poudre de racine de fougère, une grande cuillère à soupe d’huile de piment, 20 grammes de vinaigre, 15 grammes de sauce soja légère, un peu de sel, un poivron vert, un poivron rouge et une tête d’ail.

2. Mettez la poudre de fougère dans la casserole et faites-la cuire dans de l'eau bouillante pendant sept minutes, puis retirez-la et faites-la tremper dans de l'eau bouillie froide.

3. Lavez les poivrons verts et rouges et coupez-les selon la forme que vous souhaitez. Ensuite, épluchez l'ail et écrasez-le pour en faire une pâte d'ail pour une utilisation ultérieure.

4. Mettez les poivrons hachés dans un bol, ajoutez la sauce soja, le vinaigre, le sel et d'autres assaisonnements pour faire votre sauce préférée. Retirez la poudre de racine de fougère et ajoutez-la à la sauce préparée et mélangez bien.

5. Mettez la poudre de racine de fougère dans une assiette, saupoudrez l'ail écrasé dessus, puis ajoutez une petite quantité d'huile de sésame pour rehausser la saveur avant de manger.