Soupe de tofu et de patates douces

La lactone est un cristal blanc facilement soluble dans l'eau et qui se décompose lentement à 25°C. Le tofu fabriqué en l'utilisant à la place de la saumure et du gypse a une texture délicate et tendre, un goût pur et délicieux, aucune perte de protéines et est riche en nutriments. La soupe aux patates douces, au tofu et aux tomates est le meilleur choix pour perdre du poids.

Les patates douces, le tofu et les tomates sont délicieux et peuvent être utilisés comme soupe réductrice de graisse en remplacement de repas pendant la perte de poids. Le Rentofu est ce que l'on appelle communément le tofu japonais. Il utilise de la gluconolactone à la place du gypse dans la marinade. Il a non seulement un goût plus délicieux, mais il est également onctueux et tendre. Les patates douces sont des aliments alcalins qui peuvent neutraliser l’excès de substances acides produites par les aliments acides et prévenir l’acidification du sang et des fluides corporels. De plus, les patates douces peuvent réduire la graisse sous-cutanée, éviter l’obésité et prévenir les maladies. Ensuite, nous vous expliquerons comment préparer une soupe de patates douces, de tofu et de tomates.

matière première:

Une patate douce, 20 grammes de tofu présure (environ une bande), 50 grammes de sauce tomate, un oignon vert, 5 grammes de sel, 3 grammes de poivre et 1500 grammes d'eau.

pratique:

1. Mettez les cubes de patate douce, les segments d’oignon vert et l’eau dans une marmite à soupe et portez à ébullition.

2. Lorsque l’eau bout, ajoutez la sauce tomate et portez à nouveau à ébullition.

3. Baissez le feu et laissez mijoter pendant 20 minutes.

4. Ajoutez le tofu présure coupé en dés et portez à ébullition à feu moyen.

5. Baissez le feu et laissez mijoter pendant 5 minutes, puis assaisonnez de poivre et de sel.

Conseils de santé :

1. La lactone est un cristal blanc facilement soluble dans l’eau et qui se décompose lentement à 25°C. Le tofu fabriqué en l'utilisant à la place de la saumure et du gypse a une texture délicate et tendre, un goût pur et délicieux, aucune perte de protéines et est riche en nutriments.

2. En général, les patates douces ne font pas grossir car elles sont riches en fibres. Au contraire, elles favorisent la motilité gastro-intestinale et réduisent l'accumulation de graisse.