Comment faire et boire du jus de citrouille
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La citrouille est bien connue comme l'un des plats cuisinés à la maison. Laissez-moi vous présenter les effets comestibles de la citrouille : Boire du jus de citrouilleSe débarrasser des aphtes En été, les gens aiment boire des aliments très frais et délicieux, donc pendant l'été chaud, le concombre est le meilleur choix. Il est très rafraîchissant et faible en calories, et est très populaire parmi les gens. Le concombre peut avoir un bon effet de perte de poids et a également un très bon effet sur la santé. Jus de concombre : Prévenir les aphtes Le jus de concombre a un goût et une valeur nutritive excellents et peut être utilisé pour prévenir les maladies bucco-dentaires en été. Si vous en avez assez de manger des concombres frits et des concombres mélangés, boire un verre de jus de concombre de temps en temps aura une saveur différente et pourra prévenir les maladies bucco-dentaires courantes en été.malade. Comment faire du jus de citrouille Faites simplement mariner des concombres frais avec du sucre ou ajoutez de l'eau bouillie froide dans la centrifugeuse et buvez le jus directement. Comment boire du jus de citrouille : Vous pouvez boire un verre de jus de concombre le matin pour rafraîchir votre estomac et vos intestins. Parce que les concombres contiennent beaucoup de vitamines, ils peuvent soulager certains symptômes inflammatoires et avoir un effet thérapeutique efficace sur les ulcères buccaux. Lorsque vous buvez du jus de concombre, si vous sentez que le jus de concombre dilué a un goût un peu amer, vous pouvez ajouter un peu de miel pour le goûter. Avantages du jus de citrouille : Des experts américains en nutrition ont également découvert que boire un verre de jus de concombre chaque jour peut prévenir la perte de cheveux et le dédoublement des ongles, et peut même améliorer la mémoire. Il est bien connu que les concombres ont des effets diurétiques, renforcent le cœur et les vaisseaux sanguins, régulent la pression artérielle et préviennent la surtension myocardique et l'athérosclérose.L’expérience a également révélé que manger le concombre entier n’est pas aussi efficace que boire du jus de concombre. Les femmes peuvent prévenir de nombreux cancers en mangeant plus de citrouillePrincipaux nutriments Protéines, glucides, fer, fibres alimentaires, caroténoïdes, vitamines B, calcium, potassium, phosphore, chrome, etc. Effets alimentaires Les caroténoïdes peuvent renforcer les muqueuses, prévenir le rhume, améliorer la cornée sèche, la cécité nocturne et la peau rugueuse ; les fibres alimentaires peuvent faciliter la digestion et prévenir La constipation et le cancer du côlon peuvent ralentir l’absorption du sucre par l’intestin grêle ; le chrome peut favoriser la sécrétion normale d’insuline et jouer un rôle dans la prévention et le traitement du diabète. Avis 1 Conseil du médecin La couleur jaune de la citrouille est due aux caroténoïdes qu'elle contient. Plus la couleur est foncée, plus elle contient de caroténoïdes. Si elle est consommée en excès, elle peut facilement provoquer une pigmentation et provoquer un jaunissement temporaire de la peau, qui se rétablira naturellement tant que vous arrêterez d'en manger. 2 Avertissement du nutritionniste Les caroténoïdes contenus dans la citrouille résistent aux températures élevées et la cuisson à l’huile facilite leur absorption par le corps humain. Lorsque vous utilisez de la citrouille comme garniture, ne la hachez pas et ne retirez pas le jus, car cela entraînerait facilement la perte des nutriments hydrosolubles. 3 recettes de médecine chinoise Les patients atteints d'un cancer du poumon et de toux peuvent prendre 200 grammes de citrouille et une petite quantité de sucre candi, ajouter la quantité appropriée d'eau et cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres avant de manger. Pour ceux qui souffrent de perte de cheveux due à la radiothérapie et à la chimiothérapie, vous pouvez mettre des graines de citrouille dans une casserole, ajouter de l'eau et laisser mijoter à feu doux avant de manger, 20 graines par jour. 4 Incompatibilité alimentaire Potiron + vinaigre = affecte la décomposition de l'amidon et la digestion Remarque : Manger de la citrouille féculente et du vinaigre contenant de l'acide acétique ensemble interférera avec la décomposition de l'amidon, ce qui entraînera le maintien de l'amidon dans l'estomac et sa corruption, ce qui n'est pas bon pour la santé. Citrouille + foie de porc = affecte l'absorption du cuivre par l'organisme Remarque : Les fibres alimentaires de la citrouille rencontrent le cuivre du foie, ce qui réduira l’absorption du cuivre et peut également provoquer des ballonnements abdominaux.Tout le monde sait que la citrouille est un très bon produit pour la santé ! |
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