9 fonctions des graines de citrouille : manger plus de graines de citrouille peut protéger la prostate

J'ai entendu dire que manger des graines de citrouille peut protéger la prostate. Il semble que les graines de citrouille soient vraiment efficaces. Laissez-moi vous en parler en détail :

9 fonctions des graines de citrouille :

1. L’ail et le cholestérol L’ail contient une substance qui peut éliminer rapidement la graisse attachée aux artères. Manger une gousse d’ail par jour peut réduire les graisses dans le sang, y compris le cholestérol.

2. Gelée royale et arthrite Des scientifiques britanniques ont mené une étude sur 200 patients souffrant d'arthrite et sont arrivés à la conclusion que la moitié des patients souffrant d'arthrite qui prenaient de la gelée royale une fois par jour avaient une douleur réduite et 17 % avaient une flexibilité articulaire améliorée. Cela peut être lié au fait que la gelée royale contient un composant de type lysozyme, qui a des effets destructeurs et inhibiteurs sur de nombreux types de bactéries.

3. Épinards et dégénérescence rétinienne Des études ont montré que manger des épinards 2 à 4 fois par semaine peut réduire le risque de dégénérescence rétinienne. Parce que les épinards contiennent des caroténoïdes, cette substance peut empêcher la lumière du soleil d’endommager la rétine.

4. Graines de citrouille et prostate Les ingrédients actifs des graines de citrouille peuvent éliminer le gonflement initial de la prostatite et également prévenir le cancer de la prostate.

5. Aliments riches en potassium et accident vasculaire cérébral Les causes d’accident vasculaire cérébral sont nombreuses, mais l’hypertension artérielle et l’artériosclérose en sont les principales. La consommation régulière d’aliments riches en potassium, comme les bananes, les oranges et les pommes de terre, peut réduire considérablement le risque d’accident vasculaire cérébral et d’hypertension rénale.

6. Le gingembre et le vieillissement Le gingembre contient une variété d'ingrédients actifs, parmi lesquels le gingérol a un puissant effet anti-radicalaire dans le corps, et sa capacité anti-âge est beaucoup plus forte que la célèbre vitamine E.

7. Aliments féculents et cancer du côlon : Les aliments riches en amidon, comme les pommes de terre et les pois, peuvent inhiber directement la reproduction des bactéries du côlon et sont des inhibiteurs puissants et efficaces de la croissance des cellules cancéreuses.

8. Des expériences sur la vitamine A et la perte auditive neurosensorielle ont montré que la vitamine A a la fonction particulière de favoriser la régénération des cellules nerveuses de l’oreille interne. Par conséquent, les patients souffrant de perte auditive neurosensorielle doivent souvent consommer des aliments riches en vitamine A, tels que les escargots, les huîtres, le foie de poulet et les œufs.

9. Vitamine B6 et diabète : Des études ont montré que chez les patients diabétiques dont le taux de vitamine B6 est inférieur à la normale, s’ils reçoivent 100 mg de vitamine B6 par jour, les symptômes tels que la douleur et l’engourdissement des membres seront atténués ou disparaîtront après 6 semaines. Manger davantage d’aliments riches en vitamine B6, comme le riz brun et le chou, est également efficace pour prévenir et traiter le diabète.