L'efficacité et la fonction des épinards

L'épinard étranger est une variété d'épinard. On l'appelle épinard étranger parce qu'il a été introduit en Chine depuis l'étranger. L'épinard étranger est une variété d'épinard optimisée, qui a de meilleures fonctions et effets que l'épinard ordinaire. Ainsi, dans le contenu suivant, nous découvrirons également les effets et les fonctions du parent étranger de l'épinard, l'épinard étranger, afin que chacun puisse avoir une compréhension simple de nos légumes chinois et étrangers. Dépêchez-vous et suivez l'éditeur pour y jeter un oeil.

L'efficacité et la fonction des épinards

1. Les épinards peuvent humidifier les intestins et favoriser les mouvements intestinaux

Les épinards sont riches en fibres végétales brutes, qui peuvent favoriser le péristaltisme intestinal et avoir un effet laxatif. De plus, les épinards peuvent favoriser la sécrétion pancréatique et nous aider à digérer les aliments. Il a des effets thérapeutiques importants sur les hémorroïdes, la pancréatite chronique, la constipation, la fissure anale et d’autres maladies.

2. Les épinards peuvent favoriser la croissance

Les épinards contiennent également une substance appelée carotène, qui peut être convertie en vitamine A dans le corps humain, ce qui peut maintenir une vision normale et la santé des cellules épithéliales, augmenter la capacité à prévenir les maladies infectieuses et favoriser la croissance et le développement des enfants.

3. Les épinards peuvent compléter la nutrition

L'épinard est riche en carotène, en vitamine C, en calcium, en phosphore et en une certaine quantité d'ingrédients bénéfiques tels que le fer et la vitamine E, qui peuvent fournir au corps humain une variété de nutriments ; le fer qu'il contient a un bon effet thérapeutique auxiliaire sur l'anémie ferriprive.

4. Les épinards peuvent favoriser le métabolisme

Les épinards contiennent également de nombreux oligo-éléments, qui peuvent favoriser le métabolisme humain et améliorer la santé physique. De plus en plus d’études scientifiques démontrent que la consommation régulière d’épinards peut réduire considérablement le risque d’accident vasculaire cérébral. Il joue un rôle dans la promotion du métabolisme.