Comment faire des germes de soja froids

Comment faire des germes de soja froids

Les pousses de soja sont un très bon aliment. Beaucoup de gens aiment les manger. Beaucoup de gens aiment manger des pousses de soja mélangées à froid. Apprenons maintenant à préparer des pousses de soja mélangées à froid.

Comment faire des germes de soja froids

1. Préparation pour faire des germes de soja mélangés à froid. Les germes de soja mélangés à froid sont délicieux et ont une valeur nutritionnelle élevée. Préparez 300 g de germes de soja, faites-les tremper dans de l'eau, faites bouillir l'eau, mettez les germes de soja dans la casserole et faites cuire pendant sept ou huit minutes, puis sortez les germes de soja.

2. La clé pour faire des germes de soja mélangés à froid est de mettre du sel dans les germes de soja, d'ajouter de la sauce soja et de bien mélanger, puis d'ajouter quelques gouttes de jus de citron et d'huile de sésame et de bien mélanger à nouveau, puis d'ajouter des oignons verts hachés sur les germes de soja, et ces délicieux germes de soja mélangés à froid sont prêts, ils sont particulièrement croustillants. Cependant, lors de la cuisson des germes de soja, il faut faire attention à ne pas les cuire trop longtemps, sinon les germes de soja pourriront.

3. Façons de manger des germes de soja froids. Ce type de germes de soja froids est non seulement délicieux, mais a également une valeur nutritionnelle élevée. Il est particulièrement riche en vitamine C et présente peu de perte de nutriments. Cette façon de manger des germes de soja froids est la meilleure, et les nutriments sont conservés le plus complètement. Vous pouvez également prendre quelques nouilles cuites et les ajouter aux germes de soja froids. Mélangez-les et mangez-les ensemble. Elles ont également une saveur unique.

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