Méthode de cuisson et valeur nutritionnelle du radis moulu

De nos jours, de nombreuses personnes accordent une grande attention à la préservation de leur santé. Pour préserver leur santé, ils doivent choisir des aliments naturels. Découvrons maintenant la méthode de cuisson et la valeur nutritionnelle du radis moulu.

Méthode de cuisson et valeur nutritionnelle du radis moulu

1. Comment cuisiner les légumes hachés et leur valeur nutritionnelle Les légumes hachés ressemblent un peu à des champignons noirs. Ils sont riches en protéines et en vitamines. Ils contiennent également du phosphore, du zinc, du calcium et d'autres minéraux. Les légumes hachés peuvent inhiber l'activité de l'acétylcholinestérase, prévenant ainsi la maladie d'Alzheimer. Il existe de nombreuses façons de cuisiner les légumes hachés. Ils peuvent être bouillis, frits, transformés en plat froid ou mijotés. Les légumes hachés sont considérés comme des aliments froids. Le lierre terrestre a également un bon effet d'amélioration de la vue et de régénération du qi, et peut rafraîchir et détoxifier.

2. Comment faire des légumes verts hachés : légumes verts hachés frits aux œufs 1. Faites d'abord tremper les légumes verts hachés, puis lavez-les et réservez-les. Ajoutez ensuite un peu de vinaigre blanc aux œufs et battez-les.

2. Faites chauffer l'huile dans une poêle, versez le liquide d'œuf dans la poêle et laissez l'œuf se transformer lentement en duvet d'œuf. À ce stade, vous pouvez retirer les œufs, puis faire bouillir à nouveau la poêle et ajouter de l'huile. Ajoutez les légumes hachés et faites revenir à nouveau. Remettez ensuite les œufs dans la poêle et assaisonnez. Ajoutez quelques oignons verts hachés et vous obtenez un plat authentique d'œufs au plat avec du lierre terrestre. C'est super délicieux.