Thérapie diététique pour l'insuffisance cérébrale

Thérapie diététique pour l'insuffisance cérébrale

Le cerveau est un organe très important du corps humain. Si le cerveau n'est pas suffisamment approvisionné en sang, cela affectera la santé de l'individu. Découvrons maintenant la thérapie diététique en cas d'insuffisance d'apport sanguin au cerveau.

Thérapie diététique pour l'insuffisance cérébrale

1. Si l'apport sanguin au cerveau est insuffisant, vous devez consommer davantage d'aliments riches en protéines de haute qualité, car les protéines peuvent aider le cerveau à améliorer la mémoire et la capacité de réflexion. Vous pouvez manger plus de viande, d'œufs, de poisson, de crevettes et d'autres aliments.

2. Si l'apport sanguin au cerveau est insuffisant, vous pouvez manger davantage d'aliments contenant des acides gras et de la lécithine. Les aliments contenant des acides gras essentiels comprennent principalement le sésame, les noix, les pignons de pin, et ceux-ci sont d'origine végétale. Les aliments d'origine animale comprennent le cœur de porc, la seiche et certaines huiles végétales telles que l'huile d'arachide, l'huile d'olive, l'huile de lin, etc. La viande de poulet et de lapin est également très bonne.

3. Si l'apport sanguin au cerveau est insuffisant, vous pouvez manger plus de sucre raffiné et transformé , manger plus de céréales, de fruits comme le longane, les champignons shiitake, ainsi que des légumes et du miel. Ces aliments appartiennent à cette catégorie.

4. Si l'apport sanguin au cerveau est insuffisant, vous pouvez manger davantage d'aliments qui maintiennent un sang légèrement alcalin, comme davantage de légumes, de haricots, de lait, de champignons, d'algues, de thé, etc.

5. Si votre apport sanguin au cerveau est insuffisant, vous pouvez manger davantage d’aliments riches en vitamines, en particulier ceux riches en A, C et E. Cela peut améliorer la capacité antioxydante, prévenir le vieillissement et accélérer la circulation sanguine.

<<:  Comment faire des poivrons verts marinés

>>:  Quels aliments contiennent des alcalins

Recommander des articles

Gestion des champs et techniques de plantation du niébé

Le niébé est un légume que tout le monde connaît....

Les effets magiques du melon amer, ses effets beauté et perte de poids

Bien que le melon amer soit amer, il ne transmet j...

L'efficacité et la fonction de la bergamote et comment la consommer

La main de Bouddha, également connue sous le nom ...

Quels sont les avantages et les inconvénients de boire du vin ?

Avec l'ouverture croissante au monde extérieu...

Quels sont les composants nutritionnels de la citrouille

La citrouille a une certaine valeur nutritionnell...

Recette authentique d'ail mariné

L'ail est un plat courant dans notre vie quot...

Comment faire du Liangpi du Shaanxi

Le Liangpi du Shaanxi est un en-cas très célèbre....

Quels sont les bienfaits de manger de la pastèque en été

L'été est là et le temps est chaud. Beaucoup ...

Les bienfaits de boire de l'eau citronnée

De nombreuses personnes dans la vie aiment boire ...

L'efficacité et les tabous de la cuisson de la chair de litchi dans l'eau

Tout le monde connaît le litchi. On sait que c...

Avantages de la bouillie de riz gluant aux amandes

La bouillie de riz gluant aux amandes présente de...

Bouillie de crevettes et d'œufs en conserve

Je pense que tout le monde connaît la bouillie de ...