Ingrédients et étapes pour préparer la bouillie de haricots noirs

La bouillie de haricots noirs est une sorte de bouillie qui préserve la santé et qui a pour effet de nourrir les reins et de renforcer le corps. Découvrons maintenant les ingrédients et les étapes de cuisson de la bouillie de haricots noirs.

Ingrédients et étapes pour préparer la bouillie de haricots noirs

2. Étapes pour faire de la bouillie de haricots noirs 1) Les ingrédients de la bouillie de haricots noirs sont des haricots et du riz difficile à cuire, nous devons donc d'abord nettoyer les haricots et le riz difficiles à cuire, puis ajouter trois fois la quantité d'eau pour les faire tremper pendant au moins trois heures, puis les mettre dans la casserole et mettre les dattes, puis augmenter le feu et faire bouillir.

2) Laissez ensuite mijoter à feu doux pendant au moins deux heures afin que les haricots et le riz soient tendres. Si vous souhaitez cuire plus rapidement, vous pouvez utiliser une cocotte-minute, cela ne prend qu'une demi-heure. Une fois la bouillie de haricots noirs cuite, vous pouvez ajouter de la cassonade et remuer avant de la manger.

3. Les effets de la bouillie de haricots noirs La bouillie de haricots noirs est une très bonne bouillie pour préserver la santé, en particulier pour les personnes qui utilisent souvent des ordinateurs. Manger régulièrement de la bouillie de haricots noirs peut favoriser la circulation sanguine et la diurèse. En même temps, la bouillie de haricots noirs a également un bon effet détoxifiant et a un bon effet sur le but Yinming. Il a également un bon effet nourrissant sur le sang et peut renforcer l’immunité du corps.