Combien de temps faut-il pour cuire la bouillie de semoule de maïs ? Valeurs nutritionnelles et calories de la bouillie de semoule de maïs

La bouillie de semoule de maïs est une bouillie courante sur les tables des gens en hiver. Elle a un goût délicat, un arôme attrayant et contient de nombreux nutriments bénéfiques pour le corps humain. Cependant, certains amis ne savent pas combien de temps il est préférable de cuire la bouillie de semoule de maïs et veulent connaître une réponse définitive. Aujourd'hui, je vais répondre à vos besoins. Je vous dirai combien de temps il faut pour cuire la bouillie de semoule de maïs, et je vous indiquerai également la valeur nutritive et les calories de la bouillie de semoule de maïs.

Combien de temps faut-il pour cuire la bouillie de semoule de maïs

Il n'y a pas de limite de temps stricte pour la cuisson de la bouillie de semoule de maïs à la maison, mais si vous voulez que la bouillie ait bon goût, il est préférable de la laisser mijoter lentement à feu doux pendant environ vingt minutes après l'ébullition de la casserole. Lors de la préparation de la bouillie de semoule de maïs, ajoutez la semoule de maïs après ébullition et mélangez-la avec de l'eau froide. Avant de mettre la semoule de maïs dans la casserole, retirez une petite quantité d'eau chaude de la casserole, versez-la dans la semoule de maïs et mélangez bien avant de la mettre dans la casserole. De cette façon, la bouillie de semoule de maïs n'aura pas de grumeaux.

Nutrition et calories de la bouillie de semoule de maïs

1. Calories de la bouillie de semoule de maïs

La bouillie de semoule de maïs est une bouillie hypocalorique. Les personnes qui en consomment régulièrement peuvent perdre du poids, car la quantité de semoule de maïs ajoutée à la bouillie de semoule de maïs est très faible et les calories de la semoule de maïs ne sont que d'environ 44 calories, ce qui est relativement faible parmi tous les aliments. Par conséquent, vous pouvez le manger en toute confiance sans vous soucier de produire beaucoup de calories.

2. Nutrition de la bouillie de semoule de maïs

La bouillie de semoule de maïs est une bouillie riche en nutriments. Elle contient une grande quantité de glucides, une variété de vitamines et une petite quantité de matières grasses et de protéines. De plus, la bouillie de semoule de maïs contient une certaine quantité de fibres brutes, qui peuvent absorber l'excès de graisse dans le corps humain et accélérer leur excrétion, ce qui est très bénéfique pour l'accumulation de graisse dans le corps humain.