Valeur nutritionnelle et bienfaits de l'igname de Tiedan

Avez-vous déjà vu Tiedan Yam ? C'est un ingrédient alimentaire semblable à la pomme de terre, mais qui a des poils fins à la surface. Dans certaines régions, on l'appelle aussi pomme de terre poilue. C'est une sorte d'igname, et les gens l'appellent généralement igname aux œufs de fer. Ce type d'igname aux œufs de fer a une valeur nutritionnelle élevée et a de bons effets nourrissants. Je donnerai une introduction détaillée à la valeur nutritionnelle de l'igname aux œufs de fer plus tard. Les amis intéressés peuvent y regarder de plus près.

Valeur nutritionnelle de l'igname de Tiedan

1. Le Tiedan Yam peut guérir les ulcères

L'igname de Tiedan contient de la cystine naturelle. Après avoir pénétré dans le corps humain, cette substance peut accélérer la cicatrisation de la surface de l'ulcère. Elle a un bon effet réparateur sur les ulcères gastriques et duodénaux. Manger plus d'igname de Tiedan peut également prévenir l'apparition de maladies gastro-intestinales.

2. L'igname Tiedan peut prévenir le rhume

L'igname de Tiedan est un ingrédient alimentaire spécial qui peut renforcer la rate et reconstituer le qi. Il a un bon effet de reconstitution du qi. Il a un bon effet préventif sur les rhumes juteux et répétés causés par une carence en qi. Ceux qui sont faibles et attrapent souvent des rhumes en automne et en hiver peuvent manger plus d'igname de manière appropriée, ce qui peut jouer un bon effet préventif.

3. Le Tiedan Yam peut favoriser la digestion

L'igname de Tiedan contient une variété de substances enzymatiques, en particulier l'amylase, qui a une teneur très élevée. Après avoir été absorbée par le tube digestif, cette substance peut accélérer la décomposition, la digestion et l'absorption des aliments dans le corps, et peut jouer un rôle dans la tonification de la rate et de l'estomac. Elle a un bon effet régulateur sur l'indigestion humaine et les ballonnements abdominaux dus au manque de nourriture. De plus, l'igname de Tiedan contient également des fibres brutes, qui peuvent ramollir les selles, accélérer le mouvement intestinal et jouer un rôle dans la détoxification et la prévention de la constipation.