La valeur nutritionnelle et l'efficacité du navet

Avez-vous déjà vu Manqing ? Connaissez-vous sa valeur nutritionnelle et son efficacité ? Le navet porte de nombreux noms différents, tels que chou-rave, chou frisé et gassho, qui sont les noms que les habitants de différentes régions utilisent pour désigner le navet. Le navet a une valeur nutritionnelle élevée et d'excellents bienfaits pour la santé. Laissez-moi vous le présenter en détail ci-dessous.

La valeur nutritionnelle et l'efficacité du navet

1. Valeur nutritionnelle du navet

Le navet est un légume à haute valeur nutritionnelle. Il contient des protéines, de l'eau, une grande quantité de cellulose et de multiples vitamines. De plus, le navet contient également des sucres réducteurs naturels et des composants alcalins. Après l'avoir mangé, en plus d'absorber les nutriments bénéfiques pour l'organisme, il peut également favoriser la digestion, augmenter l'appétit et réduire le cholestérol sanguin.

2. Le navet peut réduire la fièvre

La réduction de la fièvre est une fonction importante du navet, qui contient un ingrédient amer naturel, le quinquina, qui peut inhiber le centre de température corporelle et réduire rapidement la température corporelle élevée des personnes.

3. Le navet peut traiter la constipation

Les navets peuvent traiter la constipation humaine. Ce légume contient une grande quantité de fibres végétales, qui peuvent accélérer le mouvement intestinal après être entré dans les intestins, favoriser la formation et l'excrétion des selles et ainsi réduire l'apparition de la constipation.

4. Le navet peut arrêter les saignements et soulager la douleur

Le navet a de bons effets d'élimination de la chaleur et du feu, et a un bon effet thérapeutique sur les maux de dents et les saignements dentaires chez l'homme. Pour traiter ces maladies, vous pouvez extraire le jus du navet frais, puis l'utiliser directement pour une administration orale ou un gargarisme, ce qui peut jouer un bon rôle thérapeutique.