Peut-on manger du lait et des œufs ensemble ? Est-il bon de manger du lait et des œufs ensemble ?

Le lait et les œufs sont désormais la combinaison la plus courante pour le petit-déjeuner, et constituent également le petit-déjeuner rapide préféré des cols blancs urbains. Cependant, récemment, de nombreuses personnes ont soudainement déclaré que le lait et les œufs ne peuvent pas être consommés ensemble, et que les manger ensemble réduirait leur valeur nutritionnelle. Voyons si le lait et les œufs peuvent être consommés ensemble.

Peut-on consommer du lait et des œufs ensemble ?

1. Le lait et les œufs peuvent parfaitement être consommés ensemble, sinon de nombreux magasins de petit-déjeuner ne pourraient pas les proposer de cette manière. De plus, les œufs et le lait sont les matières premières les plus basiques pour de nombreux gâteaux et autres pâtisseries, donc le lait et les œufs peuvent parfaitement être consommés ensemble !

2. En fait, beaucoup de gens s'inquiètent de la valeur nutritionnelle très élevée du lait et des œufs, et les manger ensemble entraînera certainement un excès ou un gaspillage nutritionnel. En fait, la vie est vraiment belle maintenant. Même s'il y a des déchets nutritionnels, ils peuvent être compensés par d'autres moyens.

3. Le lait et les œufs peuvent être consommés ensemble, notamment au petit-déjeuner. Leur valeur nutritionnelle est bien supérieure à celle du petit-déjeuner ordinaire. Cependant, le petit-déjeuner doit toujours être diversifié, il faut donc aussi manger des légumes de temps en temps !

4. Cependant, le lait contient une grande quantité de calcium, il faut donc généralement attendre trois à cinq heures avant de manger des poireaux et d'autres aliments après avoir bu du lait. En même temps, vous ne devez pas manger d'aliments acides après avoir bu du lait, comme les oranges et les mandarines, car cela affectera la digestion.