Les pommes de terre peuvent-elles nourrir l'estomac ? Comment manger des pommes de terre pour nourrir l'estomac

Les pommes de terre sont l’un des légumes les plus courants de la vie quotidienne et sont également très présentes sur les tables des gens en hiver. Elles peuvent fournir au corps humain une grande quantité de protéines et d’énergie. Saviez-vous que les pommes de terre ont certains effets médicinaux ? Nourrir l'estomac est l'une de ses fonctions importantes. Je vous dirai plus tard comment manger des pommes de terre pour nourrir l'estomac.

Les pommes de terre nourrissent l'estomac. Comment manger des pommes de terre pour nourrir l'estomac

1. Les pommes de terre peuvent nourrir l’estomac

Il est tout à fait vrai que les pommes de terre peuvent nourrir l'estomac. Du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise, les pommes de terre ont de nombreuses fonctions telles que l'harmonisation de l'estomac, la régulation du milieu et le renforcement de la rate. Elles peuvent bien soulager les ulcères gastriques, la constipation et l'indigestion chez l'homme. La cellulose contenue dans les pommes de terre peut protéger la muqueuse gastrique, soulager la gastrite, réduire les dommages causés par les virus à l'estomac et avoir également un certain effet préventif sur le cancer gastrique.

2. Comment manger des pommes de terre pour nourrir l'estomac

Pour que les pommes de terre soient excellentes pour l'estomac, la façon de les manger est également très importante. Vous pouvez généralement les manger avec du miel. La méthode consiste à laver un kilo de pommes de terre à l'eau claire, puis à les battre au robot jusqu'à obtenir une pâte, à les sortir et à les envelopper de gaze, à en extraire le jus, puis à les mettre dans une casserole et à les faire bouillir à feu vif, puis à les laisser mijoter à feu doux. Une fois que la préparation est épaisse, ajoutez une quantité égale de miel et mélangez bien. Continuez ensuite à faire frire pendant un certain temps jusqu'à ce que la préparation devienne une pâte, éteignez le feu et laissez refroidir, sortez-la et mangez-la à jeun, deux fois par jour, une cuillère à soupe à chaque fois.

3. Évitez les problèmes d’estomac

Si vous avez des problèmes d'estomac, il ne suffit pas de manger des pommes de terre pour nourrir votre estomac. Vous devez également faire plus attention à votre alimentation. Les personnes souffrant de problèmes d'estomac ne doivent pas trop manger, mais prendre de petits repas fréquemment. De plus, elles ne doivent pas manger d'aliments trop froids ou trop chauds et éviter le tabac, l'alcool et les aliments épicés. En plus de ce qui précède, ne mangez pas d'aliments difficiles à digérer, afin de ne pas augmenter la charge sur l'estomac et aggraver les problèmes d'estomac.