Les bienfaits de la consommation de tiges de taro

La plupart des gens ont mangé du taro et savent qu’il est parfumé, collant, délicieux et tentant, mais avez-vous déjà mangé des tiges de taro ? Les tiges de taro, qui sont la partie aérienne du taro, ont une valeur nutritionnelle élevée et de nombreux bienfaits pour la santé. Elles peuvent être marinées ou frites. Afin d’améliorer la compréhension de chacun sur les tiges de taro, je vais présenter en détail les effets et les fonctions des tiges de taro ci-dessous.

L'efficacité et la fonction des tiges de taro

1. Les tiges de taro peuvent renforcer l'estomac et aider à la digestion

Les tiges de taro peuvent être marinées dans de la choucroute ou des cornichons, puis consommées. Elles ont un goût aigre et, après les avoir mangées, elles peuvent favoriser la sécrétion d'acide gastrique et accélérer la motilité gastro-intestinale, ce qui peut améliorer efficacement la capacité digestive des personnes et jouer un rôle important dans le renforcement de l'estomac et la digestion des aliments.

2. Les tiges de taro peuvent réduire la tension artérielle

La réduction de la tension artérielle est également l'une des fonctions importantes des tiges de taro. Elles contiennent une grande quantité d'ions potassium, mais la teneur en sodium est très faible. Après la consommation, les patients souffrant d'hypertension peuvent favoriser l'excrétion de sodium dans l'organisme, ce qui peut réduire l'hypertension artérielle, jouant ainsi un bon rôle dans la réduction de la tension artérielle.

3. Le taro peut humidifier les intestins et favoriser les mouvements intestinaux

Les tiges de taro contiennent une grande quantité de fibres alimentaires. Ces substances peuvent être absorbées et dilatées dans l'estomac et les intestins après être entrées dans le corps humain, accélérant ainsi la motilité gastro-intestinale. Une consommation régulière peut favoriser efficacement la formation et l'excrétion des selles, jouer un rôle dans l'hydratation des intestins et favoriser les mouvements intestinaux, et avoir un bon effet régulateur sur l'obésité et la constipation humaines. En plus de ces fonctions, les tiges de taro peuvent également améliorer l’immunité du corps, réduire les dommages causés par les virus aux cellules et avoir un certain effet préventif sur le cancer.