Les bienfaits de manger des oranges

C’est l’hiver maintenant, et il est temps de manger des oranges. Beaucoup de gens aiment manger des oranges, qui sont très nutritives . Apprenons-en plus sur elles.

1. Jus d'orange salé : reconstitue la force physique

Boire du jus d'orange après l'exercice peut rapidement reconstituer votre force physique grâce à sa riche teneur en fructose, tandis que la teneur en eau de 85 % peut étancher votre soif et vous rafraîchir. Un avertissement particulier est que le jus d'orange doit être consommé immédiatement après avoir été pressé, sinon l'oxygène de l'air réduira rapidement sa teneur en vitamine C. Ajouter un peu de sel au moment de boire rendra l'effet plus évident.

2. Démaquillant au jus d'orange - nettoyage en profondeur

Trempez une serviette dans du jus d'orange et essuyez votre peau. Laissez-la absorber complètement pendant 5 minutes, puis rincez-la à l'eau claire. Cela permet non seulement d'éliminer le maquillage, mais aussi de nettoyer en profondeur la saleté et l'huile du visage, exerçant ainsi un effet nettoyant en profondeur. Il peut être utilisé en toute sécurité même sur les peaux sensibles. Mais un avertissement spécial : essayez d'éviter l'exposition au soleil après avoir utilisé du jus d'orange pour nettoyer votre peau. Graines d'orange

3. Masque aux graines d’orange – raffermit la peau

Broyez 2 cuillères à café de graines d'orange en poudre dans un mixeur et mélangez avec de l'eau distillée pour faire un masque en pâte. L'appliquer 1 à 2 fois par semaine peut améliorer la résistance des capillaires cutanés et atteindre l'objectif de raffermir la peau. Les personnes ayant la peau sensible peuvent d’abord faire un test cutané, appliquer le masque maison derrière les oreilles, le rincer après 5 à 10 minutes et l’utiliser en toute confiance si aucune gêne n’est ressentie.

4. Poudre de pépins d'orange : traite les rhumatismes

Mettez les pépins d'orange séchés à l'air dans une poêle et faites-les griller. Veillez à ne pas les brûler, mais essayez de sécher l'huile autant que possible. Broyez les graines d'orange frites en poudre et prenez-les avec de l'eau bouillante, 3 à 5 grammes à chaque fois, après les repas. La persévérance à long terme peut guérir les rhumatismes dans une certaine mesure. Pétale d'orange

5. Salade d’orange – renforce l’immunité

Les segments d’orange contiennent presque tous les nutriments que les fruits peuvent fournir, ce qui peut renforcer l’immunité humaine, favoriser la guérison des maladies et accélérer la cicatrisation des plaies. En particulier, il peut compléter les fibres alimentaires et favoriser la défécation. Il est particulièrement recommandé aux fumeurs de manger davantage d’oranges, tandis que les patients souffrant de gastrite et de maladies de la vésicule biliaire doivent consommer des oranges avec prudence.

6. Masque pour les yeux aux pétales d’orange – réhydrate les yeux

Coupez les quartiers d'orange en fines tranches et utilisez-les comme masque pour les yeux. Appuyez doucement avec vos doigts pour faciliter l'absorption. Il peut favoriser la circulation sanguine, reconstituer efficacement l'humidité du contour des yeux et exercer un effet hydratant longue durée.

Qu'il s'agisse de l'écorce ou de la chair d'orange, les bienfaits et les effets sur le corps humain dépassent notre imagination, alors autant manger plus d'oranges avec modération dans votre vie quotidienne.