Le rôle et l’efficacité des oranges

Il est indéniable que l’orange est un fruit à haute valeur nutritionnelle. L’orange possède également de nombreux bienfaits. Découvrons-les ensemble.

orange

C'est l'un de nos fruits préférés. Sa couleur vive, son goût sucré et son apparence agréable ont conquis le cœur de nombreuses filles, en particulier le jus d'orange qui en est issu, qui est le produit de jus préféré des gens en été. Aux yeux de la plupart des gens, les oranges ne semblent avoir d’autre utilité que d’être mangées. Certains peuvent se demander à quoi d’autre peuvent servir les oranges ? En fait, ce n’est pas une orange ordinaire, c’est une orange folle qui a rassemblé seize pouvoirs magiques !

Les bienfaits des oranges

1. Sachet d'écorces d'orange : hypnotique, anti-moustique

Enveloppez l'écorce d'orange dans de la mousseline pour en faire un sachet et placez-le à côté de votre oreiller. Il a non seulement un effet hypnotique, mais repousse également les moustiques. Placez-le dans la salle de bain, la cuisine ou le réfrigérateur pour éliminer les odeurs et garder l'air frais.

2. Bain à l'écorce d'orange - hydratant et rajeunissant pour la peau

L'ajout d'une petite quantité de soupe d'écorces d'orange fraîchement bouillies lors du bain peut apporter un parfum rafraîchissant, harmoniser les radicaux libres et aider à garder la peau hydratée et tendre. Il est particulièrement adapté à une utilisation en automne sec.

3. Boisson à base d’écorce d’orange – adoucit les vaisseaux sanguins

Mettez 30 grammes d’écorce d’orange fraîche nettoyée dans 1 litre d’eau et faites bouillir pendant 15 minutes pour préparer une boisson à base d’écorce d’orange. La boisson à base d'écorce d'orange a un goût légèrement amer. L'hespéridine qu'elle contient peut ramollir les vaisseaux sanguins et réduire les lipides sanguins. La boire quotidiennement peut prévenir les maladies cardiovasculaires. Boire un verre avant les repas peut également augmenter l’appétit.

4. Miel de fleur d'oranger : soulagement de la toux, hypnose

Prenez une cuillère à soupe de miel de fleur d'oranger, ajoutez de l'eau tiède, remuez bien et buvez. Il peut soulager les symptômes de la toux neurologique. Le miel de fleur d'oranger peut également induire l'hypnose et améliorer les troubles légers du sommeil. Il est préférable de l'ajouter à du lait chaud et de le boire avant de se coucher. De plus, boire du miel de fleur d’oranger peut également aider à soulager les douleurs abdominales et les symptômes de diarrhée.

5. Thé à la fleur d’oranger – favorise la digestion et l’absorption

Buvez du thé à la fleur d'oranger après les repas. Le thé doré, aigre-doux, favorise la digestion et l'absorption. De plus, le thé à la fleur d’oranger peut soulager la tension et l’anxiété, ce qui le rend idéal à boire pendant les pauses de travail. 6. Massage à l’huile essentielle de fleur d’oranger – calme et détente

L'huile essentielle de néroli peut stimuler les nerfs parasympathiques et a un effet calmant et relaxant. Ajoutez 3 gouttes d'huile essentielle de néroli dans 50 ml d'huile de base et diluez-la, puis utilisez-la pour masser tout le corps, ou ajoutez directement 3 gouttes d'huile essentielle dans le diffuseur, ce qui peut détendre efficacement le corps et l'esprit et soulager le stress.

7. Enrobage parfumé à l'huile essentielle de fleur d'oranger - ajouter du parfum

Le nom Néroli de l'huile essentielle de néroli vient de l'élégante reine italienne Néroli du 17e siècle, qui frottait souvent l'huile essentielle de néroli sur les gants, les vêtements et les châles pour la faire fonctionner comme parfum. On peut déposer quelques gouttes d’huile essentielle de fleur d’oranger sur du coton, l’envelopper dans un mouchoir et le ranger dans le placard ;

Vous pouvez également ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de néroli à l’eau lors du lavage des vêtements ; ou mélanger l’huile essentielle de néroli dans un fer à vapeur et l’utiliser lors du repassage des vêtements. Porter des vêtements au parfum de fleur d'oranger détendra votre corps et votre esprit.

8. Spray à l’huile essentielle de fleur d’oranger – soulage l’anxiété

Ajoutez 1 goutte d'huile essentielle de néroli à 90 ml d'eau pure, ajoutez un pulvérisateur pour faire un spray de néroli, qui peut soulager efficacement l'anxiété, la tension et la dépression. Il est également utile pour les maux de tête et les étourdissements. C'est le meilleur partenaire au travail.

9. Jus d'orange salé : reconstitue la force physique

Boire du jus d'orange après l'exercice peut rapidement reconstituer votre force physique grâce à sa riche teneur en fructose, tandis que la teneur en eau de 85 % peut étancher votre soif et vous rafraîchir. Un avertissement particulier est que le jus d'orange doit être consommé immédiatement après avoir été pressé, sinon l'oxygène de l'air réduira rapidement sa teneur en vitamine C. Ajouter un peu de sel au moment de boire rendra l'effet plus évident.

10. Démaquillant au jus d’orange – nettoyage en profondeur

Trempez une serviette dans du jus d'orange et essuyez votre peau. Laissez-la absorber complètement pendant 5 minutes, puis rincez-la à l'eau claire. Cela permet non seulement d'éliminer le maquillage, mais aussi de nettoyer en profondeur la saleté et l'huile du visage, exerçant ainsi un effet nettoyant en profondeur. Il peut être utilisé en toute sécurité même sur les peaux sensibles. Mais un avertissement spécial : essayez d'éviter l'exposition au soleil après avoir utilisé du jus d'orange pour nettoyer votre peau.

11. Masque aux graines d’orange – raffermit la peau

Broyez 2 cuillères à café de graines d'orange en poudre dans un mixeur et mélangez avec de l'eau distillée pour faire un masque en pâte. L'appliquer 1 à 2 fois par semaine peut améliorer la résistance des capillaires cutanés et atteindre l'objectif de raffermir la peau. Les personnes ayant la peau sensible peuvent d’abord faire un test cutané, appliquer le masque maison derrière les oreilles, le rincer après 5 à 10 minutes et l’utiliser en toute confiance si aucune gêne n’est ressentie.

12. Poudre de pépins d’orange – contre les rhumatismes

Mettez les pépins d'orange séchés à l'air dans une poêle et faites-les griller. Veillez à ne pas les brûler, mais essayez de sécher l'huile autant que possible. Broyez les graines d'orange frites en poudre et prenez-les avec de l'eau bouillante, 3 à 5 grammes à chaque fois, après les repas. La persévérance à long terme peut guérir les rhumatismes dans une certaine mesure.

13. Salade d’orange – renforce l’immunité

Les segments d’orange contiennent presque tous les nutriments que les fruits peuvent fournir, ce qui peut renforcer l’immunité humaine, favoriser la guérison des maladies et accélérer la cicatrisation des plaies. En particulier, il peut compléter les fibres alimentaires et favoriser la défécation. Il est particulièrement recommandé aux fumeurs de manger davantage d’oranges, tandis que les patients souffrant de gastrite et de maladies de la vésicule biliaire doivent consommer des oranges avec prudence.

14. Masque pour les yeux aux pétales d’orange – réhydrate le contour des yeux

Coupez les quartiers d'orange en fines tranches et utilisez-les comme masque pour les yeux. Appuyez doucement avec vos doigts pour faciliter l'absorption. Il peut favoriser la circulation sanguine, reconstituer efficacement l'humidité du contour des yeux et exercer un effet hydratant longue durée.

15. Massage à la peau d’orange – élimine la cellulite

L'écorce d'orange possède d'excellentes propriétés anti-cellulite. Prenez 1/4 de peau d'orange nettoyée, imbibez-la d'huile d'olive, puis massez les zones de cellulite correspondantes sur le corps, en pressant le jus de manière uniforme et énergique pendant le massage. Ensuite, lavez la peau à l'eau claire.

16. Gommage à l’écorce d’orange – élimine les peaux mortes

L'écorce d'orange peut exfolier les peaux mortes. En même temps, les riches flavonoïdes et la vitamine C qu'elle contient peuvent favoriser le métabolisme cutané et améliorer la résistance des capillaires cutanés.

Coupez l'orange en tranches avec la peau, mettez-la dans une gaze et frottez-la directement sur les parties rugueuses comme les coudes, les genoux et les talons pour éliminer les peaux mortes.