Comment manger des graines de lotus

Les graines de lotus sont les graines de lotus, et le lotus est une plante qui pousse dans l'eau. Il a toujours été reconnu comme un tonique nourrissant. Et il existe de nombreuses façons de le manger, il peut être utilisé pour cuisiner, faire bouillir une soupe sucrée, faire des pâtisseries, etc. Je me demande si tu l'as mangé ? Alors aujourd’hui je vais vous dire comment manger des graines de lotus ! Tout le monde devrait l’étudier sérieusement, en manger davantage est très bon pour votre corps.

Comment manger des graines de lotus

Bouillie aux graines de lotus

1. Retirez le cœur des graines de lotus, sinon certaines d’entre elles auront un goût amer.

2. Versez les graines de lotus dans la casserole et faites-les cuire avec le riz.

3. Une fois cuit, ajoutez un peu de sucre candi et laissez cuire un moment. Le plat est prêt à être dégusté une fois le sucre candi fondu.

Dessert aux haricots mungo et aux graines de lotus

1. Faites tremper les haricots mungo et les graines de lotus dans l’eau pendant une demi-heure.

2. Faites d'abord bouillir les haricots mungo. La peau des haricots mungo va flotter pendant la cuisson. Il faut la retirer et la jeter.

3. Lorsque la peau des haricots mungo ne flotte plus, versez les graines de lotus et faites-les cuire avec les haricots mungo, puis ajoutez du sucre candi.

4. Vous pouvez le manger une fois que le sucre candi a fondu. Un dessert très délicieux !

Lotus rouge miel

1. Retirez le cœur des dattes rouges.

2. Laissez ensuite mijoter les graines de lotus et les dattes rouges ensemble à feu doux pendant une heure.

3. Enfin, ajoutez le sucre et laissez cuire un moment. Lorsque le jus est presque sec, vous pouvez le manger. Cette façon de manger est très nourrissante.