Les femmes enceintes peuvent-elles manger des oranges douces ?

Les femmes enceintes peuvent-elles manger des oranges douces ? Je pense que beaucoup d'amies ont ce problème. Laissez-moi vous donner une introduction détaillée à ce problème.

Les femmes enceintes peuvent-elles manger des oranges douces ?

Les femmes enceintes peuvent manger des oranges douces, mais pas en trop grande quantité. En effet, une consommation excessive d'oranges douces peut facilement endommager le Qi du foie et provoquer de la fièvre.

Nutrition de l'orange douce

Chaque 100 grammes d'orange douce contient 0,6 gramme de protéines, 0,1 gramme de matières grasses, 12,2 grammes de glucides, 52 kcal de calories, 0,6 gramme de fibres brutes, 58 milligrammes de calcium, 15 milligrammes de phosphore, 0,2 milligramme de fer, 0,11 milligramme de carotène, 0,08 milligramme de thiamine, 0,03 milligramme de riboflavine, 0,2 milligramme de niacine, 54 milligrammes d'acide ascorbique, 182 milligrammes de potassium, 0,9 milligramme de sodium, 10,8 milligrammes de magnésium et 1,0 milligramme de chlorure.

Les bienfaits de l'orange douce

L'orange douce est de nature chaude, épicée et légèrement amère au goût ; elle pénètre dans les méridiens des poumons, de la rate, de l'estomac et du foie. Fonctions et indications : stimule l'appétit et aide à la digestion, favorise la production de liquides corporels et étanche la soif, régule le qi et dissout les mucosités, détoxifie et dégrise. Il est principalement utilisé pour traiter les distensions abdominales dues à l'accumulation de nourriture, la gorge sèche et la soif, la toux avec expectorations excessives, l'intoxication au poisson et au crabe, l'ivresse et d'autres symptômes.

1. Réduit la fragilité capillaire L'hespéridine contenue dans l'orange fraîche peut réduire la fragilité capillaire et prévenir les saignements microvasculaires. Les riches vitamines C, P et acides organiques ont des effets régulateurs et inhibiteurs évidents sur le métabolisme humain et peuvent renforcer la résistance de l'organisme.

2. L'orange douce apaise le foie, régule le qi et favorise la production de lait. C'est un aliment qui permet de traiter l'obstruction du lait et les seins rouges, gonflés et douloureux.

3. Effet sur le système digestif : la décoction d'écorce d'orange douce peut inhiber le mouvement des muscles lisses gastro-intestinaux (et utérins), soulageant ainsi la douleur, arrêtant les vomissements et arrêtant la diarrhée. La pectine contenue dans l'écorce peut favoriser le péristaltisme intestinal et accélérer le passage des aliments dans le tube digestif, de sorte que les lipides fécaux et le cholestérol peuvent être excrétés plus rapidement avec les selles et réduire l'absorption du cholestérol exogène, empêchant les ballonnements et l'inflation gastro-intestinaux et favorisant la digestion.

4. Effet sur le système respiratoire La peau d'orange a pour effet d'élargir la poitrine, d'abaisser le qi, de soulager la toux et de réduire les mucosités. Des expériences ont montré que l’écorce d’orange contient 0,93 % à 1,95 % d’huile d’écorce d’orange, ce qui est efficace contre la bronchite chronique et facilement acceptée par les patients. La narcotine contenue dans le fruit de l'orange douce a un effet antitussif similaire à la codéine, mais sans le phénomène d'inhibition du système nerveux central et n'est pas cancérigène.

5. Détoxifiez les poissons et les crabes et détendez-vous. La pulpe et l'écorce d'orange douce peuvent soulager l'intoxication par le poisson et le crabe et ont un bon effet dégrisant sur les personnes ivres.

[Tabou de manger des oranges douces]

Bien que les oranges douces soient délicieuses, il ne faut pas en manger trop. En effet, cela peut facilement endommager le Qi du foie et provoquer des brûlures.

Les femmes enceintes peuvent-elles manger des oranges douces ?

L'orange douce est un type d'agrume. L'oranger doux est un arbre fruitier du genre Citurs de la sous-famille Citrus de la famille des Rutacées. Également connu sous le nom de Guanggan, Huangguo, Orange et Guangju. Nom scientifique : Citrus sinensis (L.) Osbeck. [Synonymes] Fruit jaune (Yunnan Hui Yu Heng Zhi), orange (Materia Medica du sud du Yunnan), orange Xinhui (Catalogue illustré des noms et réalités des plantes), orange Guang (Taxonomie des arbres chinois), orange des neiges, orange de phoque, orange Guang (Flore de Guangzhou). Le terme « orange douce » est apparu pour la première fois dans les « archives de la préfecture de Shaoxing » de la province du Zhejiang au cours de la 14e année du règne de Wanli de la dynastie Ming (1586).