Préparation et efficacité du thé au miel et au pamplemousse

Nous sommes tous habitués à manger du pamplemousse en hiver, car le pamplemousse n'est disponible qu'en automne et en hiver. Manger du pamplemousse est un moyen de rester en bonne santé.

Le thé au miel et au pamplemousse est un aliment minceur sain composé d’un mélange de divers nutriments. Il est particulièrement adapté à la consommation en hiver. Examinons la préparation et les effets du thé au miel et au pamplemousse.

Pamplemousse

Il est parfumé, sucré et acide, frais et rafraîchissant, riche en nutriments et possède une grande valeur médicinale. C'est l'un des fruits précieux que les gens aiment manger. Selon la médecine traditionnelle chinoise, la chair du pamplemousse est froide par nature, a un goût aigre-doux et a des effets thérapeutiques qui soulagent la toux et l'asthme, dissipent la chaleur et éliminent les mucosités, renforcent la rate et la digestion, soulagent l'alcool et soulagent l'agitation. Des recherches médicales modernes ont montré que la chair du pamplemousse est très riche en vitamine C et en ingrédients analogues à l'insuline, ce qui lui permet de réduire la glycémie, de réduire les lipides sanguins, de perdre du poids et d'embellir la peau. Une consommation régulière peut aider à traiter l’hypertension artérielle, le diabète, la sclérose vasculaire et d’autres maladies, et peut aider à améliorer la santé et la beauté des personnes obèses.

Le principe minceur du pamplemousse :

Comparé à d’autres fruits, il appartient à la famille des agrumes (le saviez-vous ? Manger plus d’agrumes peut aider à contrôler votre poids), est riche en vitamine C et en fibres, et vous donne facilement une sensation de satiété. Pourtant, il est faible en calories, comparable à la pastèque. Par exemple, un morceau de pomelo (140 g) contient 20 calories. La raison pour laquelle le pamplemousse a un excellent effet de perte de poids est qu'il est riche en acides de fruits, qui peuvent stimuler efficacement la muqueuse gastro-intestinale, affecter l'absorption des nutriments et ainsi supprimer l'appétit excessif. Il contient également des acides aminés spéciaux qui peuvent inhiber la sécrétion d’insuline. Cela inhibe la conversion du sucre sanguin en graisse dans le foie. Le pamplemousse est un aliment à faible IG, donc même si vous en mangez un peu plus, ses calories ne seront pas rapidement converties en graisse.

Comment faire du thé au miel et au pamplemousse :

Tout d’abord, préparez une grande bouteille en verre, de préférence pouvant contenir 1000 cc, et faites-la bouillir dans de l’eau pendant 5 minutes pour la stériliser en vue d’une utilisation ultérieure.

Ingrédients : 500 grammes de pamplemousse, 100 grammes de sucre candi, 200 grammes de miel, un total de 34 bâtonnetsTM, 1 cuillère pour 1 bâtonnet.

Production:

Comment faire du thé au miel et au pamplemousse : ① Lavez le pamplemousse avec de l'eau tiède à 65 degrés Celsius. Si vous n'avez pas de thermomètre, vous pouvez utiliser votre main pour tester la température. Elle doit être à peu près chaude, mais suffisamment chaude pour être touchée. Ensuite, faites tremper le pamplemousse lavé pendant 5 minutes. Cela permet non seulement de bien laver la peau du pamplemousse, mais aussi d'utiliser la température de l'eau pour ouvrir la peau du pamplemousse afin de préparer le processus d'épluchage ultérieur.

Comment faire du thé au miel et au pamplemousse ② Sortez le pamplemousse de l'eau et absorbez l'humidité avec une serviette propre.

Comment faire du thé au pamplemousse et au miel ③ Ensuite, épluchez le pamplemousse et faites-le tremper dans de l'eau tiède. Je pense que vous trouverez cette étape beaucoup plus facile. Lors de l'épluchage, veillez à le diviser en trois parties : d'abord l'écorce du pamplemousse, puis la chair blanche entre l'écorce du pamplemousse et la pulpe du pamplemousse, et enfin la pulpe du pamplemousse.

Comment faire du thé au miel et au pamplemousse ④ Coupez la peau en morceaux d'environ 4 ou 5 cm de long et 0,1 à 0,2 cm de large, tout comme les lambeaux de pommes de terre que nous coupons habituellement.

Méthode de préparation du thé au pamplemousse et au miel ⑤ La chair blanche est la même. Après la coupe, mettez-la de côté pour une utilisation ultérieure.

Méthode de préparation du thé au miel et au pamplemousse ⑥ Pelez la chair du pamplemousse, retirez la peau et le noyau, mettez la chair du pamplemousse dans un grand récipient et « pressez-la » avec une cuillère ou d'autres ustensiles, ou écrasez-la avec un mixeur.

Comment faire du thé au miel et au pamplemousse⑦Après le traitement, mélangez le zeste de pamplemousse râpé, la pulpe blanche, la chair, le miel et le sucre blanc. Après avoir remué, versez le mélange dans la bouteille en verre préparée, fermez-la et placez-la au réfrigérateur. Après environ 10 jours, vous pouvez le sortir et en profiter. Vous pouvez également prolonger le temps de conservation pour le rendre plus savoureux.

Les effets du thé au miel et au pamplemousse sur la perte de poids et la beauté

Le thé au miel et au pamplemousse n'est pas seulement parfumé et délicieux, mais aussi un aliment qui a pour effet de perdre du poids, de blanchir et d'éliminer les taches de rousseur et de rajeunir la peau. La L-cystéine contenue dans le miel a un effet détoxifiant. Les personnes qui souffrent souvent d'acné peuvent soulager efficacement les maladies de la peau après l'avoir pris, et il a un certain effet d'élimination des taches de rousseur. Le pamplemousse contient des niveaux relativement élevés de vitamine C, qui a un certain effet blanchissant. Le thé au miel et au pamplemousse peut très bien combiner ces deux effets. Une consommation régulière peut éliminer les graisses, réduire la chaleur et blanchir la peau. Il est particulièrement adapté aux femmes en col blanc qui sont quotidiennement confrontées aux radiations des ordinateurs, dont la peau est endommagée par les radiations et dont le teint est terne. Le thé au miel et au pamplemousse a toujours été connu comme un aliment capable de « éradiquer la mélanine » au Japon et en Corée du Sud. Parce que la cause profonde de la pigmentation est cachée au plus profond de la peau, afin d’éliminer complètement la pigmentation, il est nécessaire d’éliminer les facteurs qui provoquent le noircissement des cellules. Si la vitamine C et la L-cystéine peuvent travailler ensemble, elles peuvent pénétrer profondément dans la peau et blanchir les cellules, blanchissant ainsi et éliminant ainsi essentiellement les taches. Pour obtenir un blanchiment, il est plus efficace de se fier à l’alimentation que d’utiliser des produits cosmétiques. Les cosmétiques ne peuvent éclaircir la peau que temporairement et l'effet est relativement limité, mais ce thé de beauté sain pour la santé et la perte de poids peut couper les racines de la mélanine, de sorte que l'effet blanchissant sera plus durable.