Types de durian et valeur nutritionnelle

Le durian est le roi des fruits, mais avez-vous déjà prêté attention à la valeur nutritionnelle du durian ? Quels sont-ils?

Le durian est le roi des fruits

Bien qu'il ait une odeur nauséabonde, il a un goût très parfumé et sucré et possède une valeur nutritionnelle très élevée. C'est un fruit très adapté aux femmes enceintes et aux bébés. Quelles sont donc les valeurs nutritionnelles du durian ? Il faut savoir que le durian mûrit chaque année en juin. La zone de production n'est pas la Chine, car le durian est un fruit tropical et notre pays se trouve dans la zone tempérée. En général, la Malaisie et l'Indonésie sont les zones de production du durian, et les Philippines sont également riches en durian. Le durian ressemble à un petit hérisson, mais la chair à l'intérieur est très douce et sucrée. L'ingrédient principal du durian est la protéine, qui a un bon effet tonique sur notre corps humain. À l'exception des patients atteints de diabète et de maladies cardiaques, d'autres personnes peuvent manger du durian. Le durian n'est pas cueilli, mais tombe naturellement après avoir mûri. Si vous le cueillez de force, non seulement son goût sera altéré, mais l'arbre fruitier sera également endommagé. Le durian naturellement mûr tombera la nuit ou au petit matin.

Types et contenu nutritionnel du durian

Par exemple : il existe des centaines de types tels que l'oreiller doré, le collier bleu, le long manche et l'ensemble nuit de la vallée, nous ne pouvons pas les énumérer un par un, les quatre ci-dessus sont les plus courants. Le durian contient de la vitamine A et de la vitamine B, et sa teneur en vitamine C est la plus élevée. Les vitamines sont des nutriments essentiels pour notre corps humain. Si notre corps manque de vitamines, cela affectera la croissance et le développement normaux ainsi que les fonctions physiologiques. Dans le même temps, la résistance diminuera et vous serez plus vulnérable aux maladies. Le durian contient également beaucoup de calories et de sucre, c'est pourquoi les diabétiques ne devraient pas en manger. Le durian est également particulièrement riche en minéraux, tels que le potassium et le calcium. Je n'ai pas besoin d'expliquer en détail le rôle du calcium. Je pense que tout le monde le comprend. Qu'il s'agisse des femmes enceintes ou des bébés, une carence en calcium affectera leur santé normale. Le durian est un aliment épicé. Si la future maman ou le bébé est enrhumé et faible, il ne faut pas en manger. Le jus du durian peut facilement bloquer la gorge. Manger trop de durian peut facilement provoquer de la constipation, donc même si le durian est bon, il n'est pas facile d'en manger trop.

Conseils d'achat

Lors de l'achat de durian, il faut se renseigner sur la variété. De nombreux commerçants mélangent des produits contrefaits avec des produits authentiques et achètent des durians verts ou à long manche comme oreillers dorés, ce qui porte atteinte aux intérêts des futures mamans. Et lors de l'achat de durian, il faut acheter des durians mûrs, car le durian n'est pas originaire de Chine. Les commerçants choisissent à l'avance des durians non mûrs et les expédient en Chine. Le durian sera artificiellement mûri à son arrivée en Chine. En fait, ce durian n'a pas bon goût. Seul le durian naturellement mûr a le meilleur goût.

Voici quelques suggestions que j'ai faites sur la valeur nutritionnelle du durian. J'espère que vous pourrez les apprendre et les adopter.