Quels nutriments contient l'eau de coco

Le jus de coco est le jus extrait du fruit de la noix de coco du cocotier, un palmier. Le jus est clair comme de l’eau, assez sucré, limpide, rafraîchissant et désaltérant. Une bonne noix de coco contient environ deux verres d'eau, deux cuillères à soupe de sucre, ainsi que des protéines, des lipides, de la vitamine C et des minéraux tels que le calcium, le phosphore, le fer, le potassium, le magnésium et le sodium. C'est une boisson extrêmement nutritive. De plus, le jus de coco est aussi clair que l'eau, aussi sucré que le miel et limpide que le cristal. C'est un excellent produit rafraîchissant et désaltérant. L’eau de coco et la chair de coco sont toutes deux riches en nutriments. Le lait de coco est aussi clair que l’eau et aussi sucré que le miel, et il a un goût sucré et délicieux. En été chaud, l’eau de coco a un effet rafraîchissant, soulageant la chaleur et étanche la soif. Le jus de coco a également des effets fortifiants sur le cœur, diurétiques, vermifuges, anti-vomissements et anti-diarrhéiques.

Quels nutriments contient l'eau de coco

Les nutriments contenus dans le jus de noix de coco des cocotiers La valeur nutritionnelle du jus de noix de coco des cocotiers comprend des acides aminés essentiels pour le corps humain : leucine, isoleucine, valine, lysine, thréonine, méthionine, phénylalanine, histidine ; il contient également : cystine, glycine, proline, sérine, arginine, acide glutamique, niacine, acide aspartique. Tous les acides aminés sont les matériaux de construction des protéines dans le corps et sont les substances les plus directement utilisables par les tissus humains.

Les acides aminés essentiels sont des acides aminés dont le corps humain a besoin mais qu'il ne peut pas synthétiser lui-même ou dont le taux de synthèse ne peut pas répondre aux besoins du corps et doit être fourni par les protéines alimentaires. Le corps humain a besoin de 22 types d’acides aminés, et l’eau de coco en contient 16. Contient de la vitamine B1, B2, de la vitamine C, de la vitamine E (également connue sous le nom de « tocophérol »), de la vitamine A queue-carotène, VC, Va sont tous des compléments naturels, indispensables au métabolisme des cellules cérébrales. Favorise le métabolisme, évite la production de taches brunes et de taches de rousseur, blanchit la peau ; aide à améliorer la digestion et la capacité d'absorption du corps. Favorise la circulation sanguine microvasculaire, retarde le vieillissement ; aide à éliminer les radicaux libres d'oxygène accumulés, rend la peau plus délicate et élastique ; aide à retarder la ménopause féminine, améliore le désir sexuel et améliore la qualité de la production sexuelle. Contient des oligo-éléments essentiels fer, zinc, cuivre, manganèse et des macro-éléments calcium, phosphore et magnésium. Le fer est une matière hématopoïétique ; participe au transport de l'oxygène et au processus de respiration des tissus. Le zinc normalise la fonction immunitaire ; favorise le développement ; réduit la concentration d'alcool dans le sang ; favorise la maturité sexuelle et la fertilité masculines ; les enfants carencés en zinc ont une perte d'appétit, un goût anormal, une croissance et un développement lents et une faible intelligence. Le cuivre et le VC sont les meilleurs partenaires pour prévenir la « grippe ». Le calcium et le phosphore sont des substances essentielles pour le cerveau, les os et les dents de l'homme. Tous ces minéraux sont des composants importants de l'organisme ; ils assurent l'excitabilité des nerfs et des muscles ; et ils ont des fonctions physiologiques particulières. Les graisses (la chair de coco contient 35,3 % de matières grasses, tandis que l'eau de coco n'en contient que 2,3 %). Dans l'eau de coco, la graisse est homogène, avec de petites particules et est facilement absorbée. Les glucides constituent des substances importantes de l'organisme, maintenant la fonction du système nerveux et fournissant de l'énergie à l'organisme.

L'eau de coco est riche en potassium, magnésium et autres minéraux. Sa composition est similaire à celle du liquide intracellulaire, ce qui peut corriger la déshydratation et le déséquilibre électrolytique, et obtenir l'effet de diurèse et de gonflement. La chair et le jus de coco ont tous deux pour effet de tuer les parasites intestinaux. Boire le jus peut expulser les vers du gingembre et les ténias. Il est utilisé dans la pratique clinique, ce qui est non seulement fiable en termes d'efficacité, mais n'a pas non plus d'effets secondaires toxiques. C'est un aliment insecticide et anti-nutritionnel idéal. De plus, le jus de coco contient des glucides, des graisses, des protéines, des hormones de croissance, des vitamines et une grande quantité d'oligo-éléments nécessaires au corps humain. Une consommation régulière peut bénéficier à l'énergie des personnes, reconstituer le liquide intracellulaire, augmenter le volume sanguin, hydrater la peau et avoir un effet anti-âge et de beauté.

Les bienfaits de l'eau de coco

Eau de coco - prévient les maladies cardiaques, l'arthrite et le cancer, renforce la peau, hydrate et soulage la toux. L'eau de coco contient de nombreux acides aminés essentiels qui sont essentiels au corps humain et peuvent stimuler l'énergie physique, tels que la lysine, les dendrites, etc. ; les vitamines B et C qu'elle contient sont des compléments naturels, en particulier la vitamine C, qui contient des ingrédients antioxydants, qui peuvent neutraliser les radicaux libres au contact du soleil, favoriser le métabolisme, éviter la formation de taches brunes et de taches de rousseur, changer le teint terne de la peau dû à une mauvaise circulation sanguine et blanchir la peau ; elle peut favoriser la régénération du collagène et des fibres élastiques, renouveler la kératine des vieilles cellules et rendre la peau plus lisse.

Le jus de noix de coco contient de la vitamine E, également connue sous le nom de « tocophérol », qui est un excellent antioxydant et un nutriment bénéfique pour la peau. Il aidera le corps à éliminer les radicaux libres d'oxygène accumulés, rendant la peau plus délicate et plus élastique. La vitamine E aide à retarder l’apparition de la ménopause chez les femmes, à améliorer le désir sexuel et à améliorer la qualité de la vie sexuelle. Le VE peut également favoriser la circulation du liquide microvasculaire, favoriser le métabolisme, résister au vieillissement cutané et rendre la peau belle ; le jus de noix de coco contient du carotène de queue, qui peut favoriser le développement, maintenir la santé de la peau et des muqueuses et améliorer la résistance aux bactéries ; le jus de noix de coco contient également de la vitamine A, qui maintient les fonctions physiologiques du tissu épithélial et une vision normale. Voici les nutriments essentiels contenus dans l’eau de coco pour une belle peau. Bien sûr, le jus de coco est une boisson et non un médicament, mais ses nutriments sont relativement complets et c'est un « lait » végétal bénéfique pour l'homme. Les bienfaits du lait pour la santé du corps humain sont largement reconnus, mais beaucoup de gens ne savent pas que le jus de noix de coco naturel, comme le lait, présente également de puissants bienfaits pour la santé du corps humain. Selon le quatrième recensement national, les habitants de Hainan ont l'espérance de vie la plus longue du pays. Les analyses montrent que cela est dû au fait que les habitants locaux boivent souvent du jus de noix de coco. Le jus de noix de coco est une boisson naturelle obtenue en pressant le jus de la chair de noix de coco. Il contient une grande quantité de protéines végétales, 17 types d'acides aminés nécessaires au corps humain et des oligo-éléments tels que le zinc, le calcium et le fer. C'est la boisson naturelle ayant la plus forte teneur en acides aminés au monde à ce jour. La vitamine E qu'il contient peut maintenir la vitalité de la jeunesse des femmes, le zinc riche peut favoriser le développement des filles, le magnésium peut améliorer le système circulatoire des personnes âgées et les phospholipides riboyolk sont un carburant avancé qui améliore la fonction sexuelle.

Boire régulièrement du jus de noix de coco non seulement n'augmentera pas le poids, mais peut également réduire les niveaux de lipides dans le sang du corps et prévenir l'hyperlipidémie, jouant ainsi un rôle dans la santé cardiovasculaire. Les chercheurs ont également découvert que boire du jus de noix de coco avant de boire de l’alcool ne vous rendra pas facilement ivre, même si vous buvez beaucoup. De plus, le jus de noix de coco contient une substance qui peut tuer les parasites du corps humain et rendre la peau rose.

L'eau de coco convient pour :

La plupart des gens peuvent le boire.

Le jus de coco est chaud par nature et ne doit pas être consommé en excès. Les patients souffrant d'hépatite virale, de stéatose hépatique, d'asthme bronchique, d'hypertension, de maladie cérébrovasculaire, de pancréatite, de diabète, etc. doivent également éviter d'en consommer.

Effets thérapeutiques de l’eau de coco :

La noix de coco est sucrée, chaude, non toxique et pénètre dans les méridiens de l’estomac, de la rate et du gros intestin ;

Il a pour effet de soulager la soif, de renforcer les cheveux et de les rendre plus foncés (doit être appliqué sur la tête), de nourrir la rate et l'estomac, de favoriser la production de liquides corporels et de favoriser la diurèse, de tuer les insectes et d'éliminer la malnutrition.

Il peut être utilisé pour traiter les œdèmes causés par les vomissements de sang, éliminer le vent et la chaleur, la soif causée par la chaleur estivale, les vomissements et la diarrhée provoquant une perte de liquide corporel, les œdèmes et l'oligurie, la malnutrition infantile, les ténias, etc.

Instructions pour la recette de l'eau de coco :

Le goût du lait de coco change lorsqu'il sort de la coque. Le lait de coco servi le matin est plus sucré et l'après-midi, il est plus léger.