Avantages, fonctions et valeur nutritionnelle des noix de cajou

Je crois que tout le monde en sait déjà beaucoup sur les noix de cajou. Laissez-moi vous en dire plus.

Avantages, fonctions et valeur nutritionnelle des noix de cajou

Efficacité et fonctions, valeur nutritionnelle Modifier cette section et revenir au répertoire Valeur nutritionnelle et efficacité : Certaines vitamines et oligo-éléments contenus dans les noix de cajou ont un bon effet sur le ramollissement des vaisseaux sanguins, ce qui est très bénéfique pour la protection des vaisseaux sanguins et pour la prévention et le traitement des maladies cardiovasculaires. Il est riche en huile, qui peut hydrater les intestins, favoriser les mouvements intestinaux, hydrater la peau et retarder le vieillissement. La consommation régulière de noix de cajou peut améliorer la résistance du corps aux maladies, augmenter le désir sexuel et augmenter le poids.

Personnes concernées : C'est un aliment adapté aux personnes de tous âges.

1. Les noix de cajou sont riches en matières grasses

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Par conséquent, il ne convient pas aux personnes souffrant de troubles biliaires graves, d’entérite, de diarrhée et de mucosités.

2. Les acides gras contenus dans les noix de cajou sont une sorte d'acides gras bénins

Bien qu'il ne soit pas facile de faire grossir, il n'est pas conseillé de trop manger, en particulier les personnes obèses doivent l'utiliser avec prudence ;

3. Les noix de cajou contiennent de nombreux allergènes

Chez les personnes allergiques, cela peut provoquer certaines réactions allergiques.

Posologie recommandée : 10 à 15 gélules à chaque fois.

Conseils spéciaux :

Ne convient pas au stockage à long terme. Les noix de cajou ayant une odeur « rance » sont propres à la consommation.

Feu de signalisation sanitaire : les noix de cajou étant riches en huile, elles ne conviennent pas aux personnes souffrant de dysfonctionnements graves.

Les noix de cajou sont riches en calories et en manger trop peut facilement entraîner une prise de poids.

Certaines personnes sont allergiques aux noix de cajou, en particulier aux noix de cajou avariées, alors soyez prudent.

Principaux nutriments :

Vitamines (mg) A (μg) B1 B2 B6 B12 (μg) CD (μg) E 2 0,54 0,18 0,36 - 0,25 - 1,1 Biotine (μg) K (μg) P (μg) Carotène Acide folique (μg) Acide pantothénique Niacine Éléments minéraux (mg) Calcium - 228 - - 63 1,32 0,9 38 Fer Phosphore Potassium Sodium Cuivre Magnésium Zinc (μg) Sélénium (μg).