Comment manger des graines de lotus fraîches ? Conseils pour manger des graines de lotus fraîches

Les graines de lotus sont un aliment spécial en été, et elles sont consommées pour leur fraîcheur. Par conséquent, les graines de lotus transformées disponibles sur le marché perdent souvent le goût des graines de lotus fraîches. Cependant, il est impossible de manger directement des graines de lotus fraîches, elles doivent donc être transformées d’une certaine manière. Mais comment consommer les graines de lotus fraîches ? L'éditeur a pris en compte la confusion de chacun et a donc rassemblé quelques informations, dans l'espoir de faire connaître à tout le monde les astuces pour manger des graines de lotus fraîches. En été ou en d'autres saisons chaudes, vous pouvez profiter de la fraîcheur apportée par les graines de lotus et détendre votre corps et votre esprit. Apprenons-en plus ensemble.

Comment manger des graines de lotus fraîches ? Conseils pour manger des graines de lotus fraîches

1. Pour ceux qui supportent le goût des graines de lotus fraîches, vous pouvez directement peler la peau des graines de lotus et les manger. Bien que cela ait un goût amer, c'est riche en nutriments et conserve au maximum les nutriments des graines de lotus fraîches. C'est très bénéfique pour le corps et très pratique à manger, ce qui permet d'économiser du temps et des étapes de traitement.

2. Les graines de lotus peuvent être bouillies pour en faire du porridge, qui peut remplacer l'aliment de base de notre vie quotidienne. Vous pouvez également ajouter des assaisonnements selon votre goût. Il vous suffit de laver les graines de lotus et le riz japonica. Par exemple, l’ajout de jujube peut reconstituer le sang ; l’ajout de haricots mungo peut soulager la chaleur et la dissiper.

3. En plus des deux méthodes mentionnées ci-dessus, les graines de lotus peuvent également être cuites en soupe, qui peut être utilisée comme boisson quotidienne à base de thé et comme plat pour évacuer la chaleur et détoxifier. On peut dire que c'est le meilleur des deux mondes. De plus, une fois les graines de lotus cuites dans la soupe, l'odeur de poisson des graines de lotus elles-mêmes sera considérablement réduite, elles ne seront donc pas si gênantes à manger et le goût deviendra plus rafraîchissant. C'est donc l'un des plats d'été les plus populaires et peut être promu.