Comment faire des pommes à la vapeur

Aujourd'hui, je vais vous présenter une recette thérapeutique célèbre dans le monde des fruits : la pomme cuite à la vapeur. Semblable aux oranges grillées et aux bananes frites, il a non seulement bon goût, mais possède également plus de fonctions !

Comment cuire des pommes à la vapeur

La première étape consiste à prendre une grosse pomme fraîche et à la laver. Frottez ensuite la peau de la pomme avec du sel. (Cette étape permet de nettoyer complètement la saleté sur la peau de la pomme et a également un bon effet de stérilisation)

La deuxième étape consiste à laver à nouveau les pommes à l’eau claire et à les couper. Retirez la tige et le trognon de la pomme. À ce stade, vous devez préparer un petit bol et y mettre un peu de sucre candi.

La troisième étape consiste à placer le bol contenant les pommes dans la casserole et à les cuire à la vapeur pendant 5 minutes. Emporter et manger.

Les avantages de la cuisson à la vapeur des pommes

1. Les pommes cuites à la vapeur peuvent stimuler l’appétit et arrêter la diarrhée

Les pommes cuites à la vapeur ont une texture douce et un goût aigre-doux. En même temps, il contient du calcium, du phosphore, du fer et une variété de carotène, qui a pour effet de favoriser la salivation, d'appétir et d'arrêter la diarrhée, et convient particulièrement aux enfants souffrant de diarrhée.

2. Les pommes cuites à la vapeur peuvent vous aider à perdre du poids

La pomme est de nature acide et contient des ingrédients antioxydants et des substances bioactives, qui aident à accélérer le métabolisme du corps et à réduire la graisse corporelle, atteignant ainsi l'objectif de perte de poids.