Effets et méthodes de la bouillie d'igname chinoise, de graines de coix et d'Euryale ferox

La bouillie est l’un des aliments les plus efficaces de la vie, et il existe de nombreux types de bouillie dans la vie, et leurs effets et fonctions sont différents. Je ne peux pas les présenter tous en même temps, donc aujourd’hui je vais me concentrer sur une sorte de bouillie d’igname, de graines de coix et d’Euryale ferox. Tout en présentant la méthode de préparation de cette bouillie, j’écrirai également ses effets. Les amis qui aiment la préservation de la santé et la bouillie peuvent l’étudier attentivement.

L'efficacité de la bouillie d'igname, de graines de coix et d'Euryale ferox

1. L'igname, les graines de coix et le fil Euryale ferox ont pour effet de reconstituer le qi et le sang, de renforcer la rate et d'appétir. L'igname et les graines de coix ont toutes deux pour effet de reconstituer le qi et le sang, et l'Euryale ferox est un ingrédient important qui peut renforcer la rate et l'appétir. Les mettre ensemble et les cuire dans de la bouillie peut avoir un effet bénéfique sur la santé.

2. La bouillie d'igname, de graines de coix et d'Euryale ferox a un excellent effet tonifiant pour les reins. L'igname peut nourrir l'essence et renforcer les reins, tandis que les graines de coix sont un ingrédient important qui peut produire de l'essence. Les manger ensemble a un effet tonifiant pour les reins encore plus remarquable. De plus, cette bouillie a également pour effet d'éliminer l'humidité et de favoriser la diurèse, car l'effet le plus important des graines de coix est d'éliminer l'humidité et de tonifier la rate. Après l'avoir mangée, les symptômes tels que la chaleur pulmonaire et les mucosités sont grandement soulagés.

Comment faire de la bouillie d'igname chinoise, de graines de coix et d'Euryale ferox

1. Les principaux ingrédients de la bouillie d'igname, de graines de coix et de châtaigne d'eau sont l'igname, les graines de coix et la châtaigne d'eau, ainsi que le riz. La châtaigne d'eau doit être trempée dans de l'eau propre la veille de la cuisson de la bouillie. De plus, les graines de coix et le riz doivent être trempés dans de l'eau propre une heure à l'avance. Enfin, épluchez l'igname, coupez-la en petits morceaux, puis lavez-la à l'eau claire.

2. Mettez tous les ingrédients dans une casserole, ajoutez la quantité appropriée d'eau, lavez le riz et mettez-le dedans, portez à ébullition à feu vif, puis laissez mijoter à feu moyen ou doux pendant environ une demi-heure, éteignez le feu et laissez mijoter un moment, puis sortez et mangez.