Valeur nutritionnelle du raisin noir américain

Le raisin noir américain est une variété de raisin particulièrement délicieuse. Il est généralement mûr et disponible sur le marché en automne. Découvrons maintenant la valeur nutritionnelle du raisin noir américain.

Valeur nutritionnelle du raisin noir américain

1. Les raisins noirs américains ont un bon effet amaigrissant, mais ils contiennent beaucoup de sucre, mais ils ne contiennent pas de graisse, donc vous ne grossirez pas en les mangeant. Au contraire, c'est un très bon fruit pour perdre du poids.

2. Le raisin noir américain est un fruit à très faible teneur en cholestérol. En même temps, le raisin noir américain ne contient pas de sodium. Cependant, le raisin noir américain est riche en grandes quantités de fibres et de vitamines, ainsi qu'en acides aminés et autres substances essentielles au corps humain.

3. Le raisin noir est un fruit pauvre en graisses et riche en énergie. C'est un fruit très populaire pour perdre du poids. Les raisins noirs américains sont des trésors de l'intérieur. La chair et la peau contiennent beaucoup de nutriments. La chair est juteuse et le goût est croquant et sucré.

4. La peau du raisin noir américain est riche en proanthocyanidines et en resvératrol. Elle contient également une grande quantité de vitamines et de divers minéraux. La peau est très fine, nous pouvons donc manger du raisin noir américain avec la peau, ce qui est plus nutritif. Cependant, le raisin noir américain doit être soigneusement lavé avant d'être consommé.