Quels fruits peuvent soulager la toux et réduire les mucosités ? Cinq types de fruits sont efficaces pour soulager la toux et réduire les mucosités

En automne et en hiver, la toux et les mucosités sont les symptômes indésirables les plus courants chez les gens, et ces maladies ne s'améliorent jamais après leur apparition. À cette époque, les gens veulent manger plus de fruits pour soulager la toux et réduire les mucosités, mais quels fruits peuvent soulager la toux et réduire les mucosités ? Il existe de nombreux fruits qui peuvent soulager la toux et réduire les mucosités. Aujourd'hui, je vais vous présenter les cinq fruits qui ont les meilleurs effets.

Quels fruits peuvent soulager la toux et réduire les mucosités ? Cinq types de fruits sont efficaces pour soulager la toux et réduire les mucosités

1. Les patients qui présentent beaucoup de mucosités au début de la toux peuvent manger des poires

Lorsque les gens commencent à tousser ou ont beaucoup de mucosités, ils peuvent manger des poires, car les poires sont de nature fraîche et peuvent dégager les poumons, réduire les mucosités et soulager la toux. De plus, lorsque vous mangez des poires, il est préférable de les faire mijoter avec des ingrédients tels que la fritillaire cirrhosa et le sucre candi avant de les manger, ce qui rendra l'effet anti-toux et anti-mucosités plus remarquable.

2. Vous pouvez manger des oranges contre la toux inflammatoire

Si votre toux s'accompagne d'une inflammation, vous pouvez manger des oranges. Ce fruit contient des huiles volatiles et du limonène, qui peuvent favoriser la sécrétion de liquide dans les voies respiratoires humaines et prévenir les spasmes bronchiques. Il a un bon effet antitussif et anti-mucosités. De plus, la vitamine C et la vitamine P contenues dans les oranges sont des ingrédients anti-inflammatoires naturels, qui ont un effet significatif sur l'élimination de l'inflammation respiratoire.

3. Mangez des abricots en cas de toux et de respiration sifflante

L'abricot est également un fruit qui peut soulager la toux et réduire les mucosités. Il a pour effet de soulager la toux et de réduire les mucosités, de réchauffer les poumons et de disperser le froid. Lorsque vous mangez des abricots, vous pouvez manger les amandes ensemble. Les amandes contiennent de l'amygdaline naturelle. Cette substance a de bons effets antiasthmatiques et antitussifs.

4. Choisissez des fruits qui soulagent la toux et réduisent les mucosités en fonction de votre condition physique

Les individus sont tous différents physiquement, et les fruits qui soulagent la toux et réduisent les mucosités qui leur conviennent sont également différents. Les personnes de constitution chaude doivent manger davantage de fruits froids après avoir toussé, comme le pamplemousse, la poire, la pastèque, le melon, etc., tandis que les personnes de constitution froide doivent manger des fruits chauds après avoir toussé. Le litchi, le longane, l'orange, etc. sont de bons choix.