Quels sont les effets des mûres ? Quels sont les bienfaits de la consommation de mûres ?

Les mûres peuvent être utilisées à la fois comme médicament et comme aliment. Les mûres elles-mêmes sont de nature légèrement froide, ont un goût aigre-doux et peuvent parfois nourrir le cœur, le foie et les reins. Manger plus de mûres peut étancher la soif, nourrir le yin et le sang, et également nourrir le cœur et améliorer l’intelligence. Si vous ressentez souvent des étourdissements, une oppression thoracique et de l’irritabilité, vous pouvez manger des mûres pour améliorer la situation. Les mûres ont en réalité de nombreuses fonctions. Voyons les bienfaits de la consommation de mûres et leurs fonctions.

Quels sont les effets des mûres ? Quels sont les bienfaits de la consommation de mûres ?

1. Quels sont les effets pharmacologiques du mûrier ?

Il a été prouvé pharmacologiquement que les mûres augmentent efficacement la fonction immunitaire de l'organisme. Aide à augmenter la transformation des lymphocytes modérément stimulée.

2. Comment manger les mûres

Étape 1 : Retirez les mûres de la boîte et écrasez-les, puis réservez le jus de mûres dans la boîte.

Étape 2 : Lavez le riz gluant et mettez-le dans la marmite à porridge, augmentez le feu pour porter à ébullition, puis baissez le feu et laissez mijoter pendant un moment.

Étape 3 : Une fois la bouillie de riz gluant bouillie, ajoutez les mûres

Étape 4 : Laissez mijoter la bouillie de mûres à feu doux jusqu'à ce qu'elle devienne épaisse.

Étape 5 : Ajoutez un peu de sucre candi selon votre goût.

3. Quels sont les effets thérapeutiques des mûres ?

Les mûres peuvent favoriser la production de liquides corporels et soulager la sécheresse, et réguler des problèmes tels que la constipation, la toux sèche et la chaleur pulmonaire. Les mûres peuvent reconstituer le sang et nourrir le yin, et conviennent aux personnes qui souffrent d'une carence sanguine et d'un grisonnement prématuré des cheveux. Les mûres aident également à assouplir les vaisseaux sanguins, à décomposer les graisses et à réduire les lipides sanguins.

4. Les bienfaits de la consommation de mûres

Manger des mûres peut prévenir et combattre le cancer, aider à renforcer la rate et l’estomac et faciliter la digestion. En même temps, les mûres peuvent embellir les cheveux et les rendre noirs et brillants.