Valeur nutritionnelle et efficacité du raisin Lai

Est-ce que quelqu'un connaît Lai Putao ? On l'appelle aussi melon doré ou melon amer des montagnes. C'est une espèce du genre Momordica. Il est principalement produit dans le centre de l'Inde et est appelé melon amer des montagnes en médecine. Cependant, le raisin et le melon amer ne sont pas les mêmes cultures. Le raisin est un fruit, tandis que le melon amer est un plat. La valeur nutritionnelle des raisins Lai est très élevée et leurs bienfaits pour la santé sont également excellents. Je vous les présente en détail ci-dessous.

Valeur nutritionnelle et efficacité du raisin Lai

1. Valeur nutritionnelle du raisin

La valeur nutritionnelle du raisin Lai est très élevée. Il contient une variété de minéraux et de vitamines, ainsi que du raisin et du fructose. De plus, l'acide tartrique, l'acide citrique, l'acide malique et d'autres substances sont également les plus importantes du raisin Lai. Après avoir mangé du raisin Lai, les gens peuvent rapidement absorber et utiliser ces substances, qui peuvent reconstituer le qi et le sang, ainsi que nourrir le yin et produire des fluides corporels.

2. Le raisin peut protéger la vue

Les raisins ont un bon effet protecteur sur la vue humaine. Ils contiennent non seulement une variété de vitamines, mais aussi du carotène. Ces substances peuvent agir directement sur les yeux humains, prévenir la perte de vision et réduire l'incidence de la cécité nocturne. De plus, les vitamines contenues dans le raisin peuvent nourrir la peau. Une consommation régulière peut augmenter l'élasticité de la peau et la rendre blanche, tendre et lisse.

3. Les raisins peuvent favoriser la digestion

Favoriser la digestion est également l'une des fonctions importantes du raisin Lai. Il contient une grande quantité de fibres alimentaires. Ces substances peuvent accélérer la motilité gastro-intestinale après avoir pénétré dans l'estomac et les intestins, ce qui peut soulager efficacement la distension abdominale et réduire l'apparition de symptômes indésirables tels que la constipation et les selles sèches. De plus, le raisin Lai peut également évacuer la chaleur et détoxifier, et il a également un bon effet sur l'atténuation du feu excessif du foie et du feu de l'estomac chez l'homme.