Comment manger de l'aubépine pour un effet optimal ? Façons courantes de manger de l'aubépine

Je suis sûr que tout le monde a vu l'aubépine, car les aubépines confites que les gens aiment manger sont une sorte d'aliment à base d'aubépine comme ingrédient principal. L'aubépine a un goût acide, une valeur nutritionnelle élevée et de nombreux bienfaits pour la santé. Elle peut prévenir les maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires, faire perdre du poids et favoriser la digestion. La plupart des gens aiment en manger. Mais savez-vous comment consommer l'aubépine pour obtenir le meilleur effet ? Il existe de nombreuses façons de manger de l'aubépine. Je vous indiquerai plus tard la façon la plus idéale de la manger et vous dirai comment manger de l'aubépine pour obtenir le meilleur effet.

Comment manger de l'aubépine pour un effet optimal ? Façons courantes de manger de l'aubépine

1. Le thé à l'aubépine est bon à boire

Il est préférable de faire infuser l'aubépine en thé, car cela favorise l'absorption des nutriments par l'organisme et ne provoque pas d'irritation évidente de l'estomac et des intestins. Vous pouvez couper l'aubépine fraîche en tranches, les sécher au soleil, puis les conserver. Si nécessaire, mettez une quantité appropriée de tranches d'aubépine dans une tasse à thé, ajoutez de l'eau bouillante pour l'infuser et buvez-la en thé après l'infusion.

2. La bouillie d'aubépine a un effet bénéfique

La bouillie d'aubépine est également bonne. Lors de la cuisson, vous pouvez prendre une douzaine d'aubépines fraîches, les laver et retirer les graines, puis hacher la pulpe, puis prendre 100 grammes de riz japonica, le laver à l'eau claire, le mettre dans la casserole et ajouter de l'eau claire pour le faire cuire. Après ébullition, ajoutez les aubépines et poursuivez la cuisson. Lorsque la bouillie est presque cuite, ajoutez la quantité appropriée de sucre blanc pour l'assaisonner. Après la cuisson, éteignez le feu, sortez-la et mangez-la directement.

3. L'aubépine est bonne pour faire de la confiture

L'aubépine est également très bonne en confiture. Pour en faire de la confiture, il faut laver une quantité appropriée d'aubépine, retirer les graines, puis la hacher. Ensuite, préparez une quantité appropriée de sucre candi, mettez-les tous dans la casserole et faites-les bouillir, puis faites-les mijoter lentement jusqu'à obtenir une pâte à feu doux, sortez-les, laissez-les refroidir, puis fermez-les pour les conserver. Lorsque vous mangez du pain ou des biscuits, vous pouvez utiliser de la confiture d'aubépine pour rehausser la saveur, ce qui peut jouer un rôle important dans le renforcement de l'estomac, la digestion et l'augmentation de l'appétit.