La valeur nutritionnelle et l'efficacité du litchi et les bienfaits de la consommation de litchi

Le litchi est un fruit nutritif et délicieux. Il est généralement rouge et pousse en grappes sur l'arbre. Sa chair est blanche avec un petit noyau au milieu, ce qui le rend facile à manger frais. Alors, quelle est la valeur nutritionnelle du litchi ? Quels sont les bienfaits d’en manger quotidiennement ?

Valeur nutritionnelle et efficacité du litchi

1. Valeur nutritionnelle du litchi

La valeur nutritionnelle du litchi est particulièrement élevée. Ce fruit contient une grande quantité de sucre et de multiples vitamines, ainsi que des glucides, du carotène, de la niacine, de la choline et d'autres nutriments. Après l'avoir mangé, il peut nourrir le corps, soulager la faiblesse physique, nourrir la rate et le foie, réduire l'enflure et soulager la douleur, et calmer l'esprit.

2. Le litchi peut réduire l'enflure et soulager la douleur

Réduire l'enflure et soulager la douleur est l'une des fonctions importantes du litchi. Ce fruit a une nature douce et peut pénétrer dans le méridien du foie et le méridien du rein. Il peut réguler le qi et soulager la douleur, et peut également favoriser la circulation sanguine et éliminer la stase sanguine. Il peut être utilisé pour réguler des maladies telles que les douleurs abdominales pendant les règles et les douleurs abdominales post-partum chez les femmes. De plus, le litchi peut parfois être utilisé comme traitement auxiliaire pour les tumeurs humaines et les saignements traumatiques, et l'effet thérapeutique est assez évident.

3. Le litchi peut reconstituer le qi et calmer l'esprit

Le litchi a également des fonctions importantes pour reconstituer le qi et calmer l'esprit. Sa pulpe contient une grande quantité de glucose et de saccharose, qui peuvent être convertis en énergie et absorbés et utilisés par le corps humain après être entrés dans le corps humain. De plus, le litchi contient une variété d'oligo-éléments qui peuvent agir directement sur les nerfs humains, soulager l'insomnie, reconstituer le qi et calmer l'esprit, et réduire l'apparition de symptômes indésirables tels que l'oubli et la neurasthénie.