Comment manger des cerneaux de noix Comment manger des cerneaux de noix

Le noyau de noix est le noyau de la graine du noyer, qui est un aliment spécial nutritif. Il peut nourrir les reins, renforcer la taille et retarder le vieillissement. Alors, comment faut-il manger le noyau de noix ? Quelle est la meilleure façon de le manger ? Laissez-moi l'expliquer en détail ci-dessous.

Comment manger des cerneaux de noix Comment manger des cerneaux de noix

1. Il est préférable de manger les cerneaux de noix et les haricots noirs ensemble

Les cerneaux de noix peuvent être consommés avec des haricots noirs. La meilleure façon de les consommer est de préparer 20 grammes de cerneaux de noix et de haricots noirs chacun, de les tremper ensemble dans de l'eau propre, puis de les mettre dans un appareil à lait de soja, de les battre dans du lait de soja aux haricots noirs et aux noix, puis d'ajouter une quantité appropriée de sucre blanc pour assaisonner, puis de le boire directement, une fois par jour, ce qui peut nourrir les reins et aussi embellir la peau.

2. Les cerneaux de noix ambrés sont délicieux

Les cerneaux de noix transformés en cerneaux de noix ambrés sont particulièrement délicieux. Pour les préparer, vous pouvez prendre deux kilos de cerneaux de noix, cinq cents grammes de sucre blanc, deux taels d'osmanthus et une quantité appropriée de miel. Lavez les cerneaux de noix et retirez l'humidité. Mélangez-les ensuite avec le sucre blanc, le miel et l'osmanthus. Mettez ensuite de l'huile dans une poêle et faites-la chauffer, puis faites frire les cerneaux de noix dans la poêle. Après les avoir fait frire jusqu'à ce qu'ils soient colorés, sortez-les et laissez-les refroidir. Les cerneaux de noix ambrés sucrés et délicieux sont prêts à être dégustés.

3. Les cerneaux de noix sont meilleurs consommés cuits que crus

Le noyau de noix est un aliment qui peut être consommé directement, mais il contient beaucoup d'huile. Lorsque les gens le mangent directement, cela augmente la charge sur l'estomac et les intestins, ce qui n'est pas propice à l'absorption et à l'utilisation par l'organisme des nutriments contenus dans le noyau de noix, et cela n'aura pas l'effet attendu sur la santé. Une fois le noyau de noix traité à chaud, son huile deviendra un ingrédient facilement absorbé par le corps humain, qui sera plus facile à digérer et plus propice à l'efficacité du noyau de noix. Par conséquent, il est préférable de manger le noyau de noix cuit que cru.