Valeur nutritionnelle et efficacité du kiwi

Le kiwi est connu comme le roi du VC. C'est un fruit délicieux avec un goût aigre-doux attrayant et une grande quantité de jus. Il est principalement produit dans de nombreuses régions du sud de la Chine. Ce fruit peut être consommé directement après sa maturité, ou il peut être transformé en confiture ou en jus pour la consommation. Il peut compléter le corps humain avec une nutrition riche, maintenir la santé et prévenir les maladies.

Valeur nutritionnelle du kiwi

1. Le kiwi est un fruit à la valeur nutritionnelle extrêmement élevée. Il contient non seulement la vitamine C bien connue, mais aussi une grande quantité de cellulose et de pectine naturelle, et est riche en oligo-éléments potassium et calcium. Après avoir mangé ce fruit, les gens peuvent absorber et utiliser ces nutriments le plus rapidement possible. Il peut favoriser la régénération des cellules immunitaires et accélérer le métabolisme des toxines dans le corps. Il peut également maintenir la pression artérielle humaine et la stabilité des lipides sanguins. Il est extrêmement bénéfique pour le maintien de la santé humaine.

2. Le kiwi est également riche en carotène, vitamine A, vitamine E, phospholipides naturels, niacine, choline, glutathion et autres oligo-éléments. Ces oligo-éléments peuvent favoriser le métabolisme humain, nettoyer les intestins et détoxifier, et améliorer la capacité anti-âge du corps. Leur consommation régulière peut purifier le sang, protéger le cœur et prévenir la thrombose et le cancer.

Les bienfaits du kiwi

1. Nettoyer les intestins et détoxifier

Le kiwi contient non seulement une grande quantité de fibres alimentaires, mais il est également riche en pectine. Ces substances peuvent non seulement inhiber l'absorption du cholestérol par l'intestin humain, mais aussi favoriser le péristaltisme intestinal et éliminer les toxines et les déchets accumulés sur la paroi intestinale humaine, et leur permettre d'être excrétés avec le métabolisme du corps. Une consommation régulière peut nettoyer les intestins, détoxifier et hydrater les intestins et favoriser les mouvements intestinaux. Le kiwi peut également embellir et nourrir la peau. Il peut empêcher les toxines du corps humain d'endommager les cellules de la peau et peut éclaircir les taches et blanchir la peau.

2. Perdre du poids

Le kiwi est un fruit pauvre en graisses et en calories. Il est riche en acides de fruits qui peuvent favoriser la digestion, accélérer le métabolisme et empêcher l'accumulation de graisse dans le corps. De plus, la cellulose et les autres principes actifs qu'il contient peuvent inhiber l'absorption des graisses par le corps après leur absorption par l'organisme. Il peut également empêcher la conversion du sucre en calories dans le corps. Une consommation régulière peut prévenir l'obésité. Les personnes en surpoids peuvent également perdre du poids de manière significative après en avoir mangé.