Comment manger des peaux de banane ? Comment manger des peaux de banane

La banane est un fruit commun que les gens mangent toute l'année. Elle est produite dans les régions tropicales, mais elle est très répandue dans tout le pays. Cependant, lorsque les gens mangent des bananes, ils en épluchent directement la peau et la jettent, et ne mangent que la délicieuse chair à l'intérieur. En fait, les peaux de banane que les gens jettent ont également une certaine valeur d'utilisation et peuvent être consommées par les humains. Alors, quelle est la bonne façon de manger des peaux de banane ? Quelles sont les différentes façons de le manger ?

Comment manger la peau de banane

1. La peau et la pulpe de banane sont toutes deux des ingrédients comestibles, mais elles n'ont pas le même goût que la pulpe de banane lorsqu'elles sont consommées directement. Il est préférable de les faire bouillir dans de l'eau avant de les manger. Cela leur donnera un meilleur goût et aidera le corps à absorber et à utiliser les nutriments contenus dans la peau de banane.

2. Les pelures de banane peuvent non seulement être consommées après avoir été cuites, mais aussi consommées directement après avoir été séchées et réduites en poudre. Elles peuvent également être utilisées pour cuisiner du porridge ou de la soupe. Ces utilisations peuvent permettre au corps humain d'absorber les aspects importants et enrichis des pelures de banane. De plus, les pelures de banane peuvent également être utilisées directement pour essuyer la peau, ce qui peut avoir un effet beauté évident. Si la peau humaine démange ou est enflammée, vous pouvez l'essuyer directement avec des pelures de banane, ce qui peut également soulager rapidement les symptômes d'inconfort du corps.

Comment manger la peau de banane

1. Prenez-le en décoction

Les pelures de banane peuvent être utilisées de différentes manières et leurs effets varient selon la méthode d'utilisation. Dans la vie quotidienne, lorsque les gens souffrent d'hypertension artérielle et d'hyperlipidémie, ils peuvent utiliser 30 grammes de pelures de banane fraîches et ajouter de l'eau pour les faire bouillir dans une soupe et la boire comme du thé. Cela peut dilater les vaisseaux sanguins, réduire l'hypertension artérielle et les lipides sanguins, et prévenir les accidents vasculaires cérébraux et les maladies cardiaques. C'est très bénéfique pour le maintien de la santé cardiovasculaire humaine.

2. Faire cuire la bouillie

Les pelures de banane peuvent également être utilisées pour faire du porridge. Lorsque vous cuisinez du porridge avec elles, vous devez retirer les parties pourries et abîmées de la peau de banane, la couper en morceaux, puis la mettre dans la casserole avec de l'eau propre pour la faire bouillir. Au bout d'une demi-heure, sortez la soupe, retirez les résidus, puis versez la soupe dans la marmite à porridge. Prenez une quantité appropriée de riz, lavez-le et mettez-le dans la marmite à porridge, faites-le chauffer et faites-le bouillir, puis faites-le cuire à feu doux pendant 40 minutes. Une fois que le riz dans la marmite est mou, gluant et collant, éteignez le feu et laissez mijoter pendant dix minutes. Vous pouvez le manger directement après l'avoir sorti. La bouillie cuite de cette manière peut réguler l'humeur et soulager la dépression.