Les bienfaits de la bouillie de fruits de mer

Bouillie de fruits de mer

Riz : Le riz a une valeur nutritionnelle élevée et est un aliment de base pour compléter les nutriments ; le riz peut fournir de riches vitamines B ; le riz a pour effet de tonifier le milieu et de reconstituer le Qi, de renforcer la rate et l'estomac, de renforcer l'essence et la volonté, d'harmoniser les cinq organes internes, de débloquer les vaisseaux sanguins, d'améliorer l'audition et la vue, de soulager l'agitation, d'étancher la soif et d'arrêter la diarrhée. Crevettes d'herbe : les crevettes sont riches en nutriments et leur chair est tendre et facile à digérer. C'est un excellent aliment pour les personnes faibles ou qui ont besoin de récupérer après une maladie. Les crevettes sont riches en magnésium, qui peut très bien protéger le système cardiovasculaire. Elles peuvent réduire la teneur en cholestérol dans le sang, prévenir l'artériosclérose et dilater les artères coronaires, ce qui est bénéfique pour prévenir l'hypertension et l'infarctus du myocarde. La chair de crevette a également pour effet de nourrir les reins et de renforcer le yang, de favoriser la lactation et de résister aux toxines, de nourrir le sang et de consolider l'essence, d'éliminer la stase sanguine et de détoxifier, de revigorer le qi et de nourrir le yang, de draguer les méridiens et de soulager la douleur, de stimuler l'appétit et de résoudre les mucosités.

catégorie

Fast-food/aliments de base pour nourrir le corps, réguler le lait, réguler le qi et le sang, réguler

Conseils

1. Lavez le riz et faites-le cuire en bouillie avec de l'eau ; 2. Retirez les têtes et les intestins de boue des crevettes d'herbe ; 3. Retirez la membrane des pétoncles et coupez-les en fines tranches ; 4. Lavez le poireau et coupez-le en tronçons ; 5. Versez l'assaisonnement (2 tasses de bouillon, 3 grammes de sel) dans la casserole et faites bouillir, ajoutez les crevettes d'herbe et les pétoncles, ajoutez la bouillie blanche après ébullition et remuez ; 6. Enfin, saupoudrez avec les tronçons de poireaux jaunes.