Comment faire de la bouillie aux cinq céréales

Que savez-vous de la recette de la bouillie aux cinq céréales ? Permettez-moi de vous donner une introduction détaillée ci-dessous.

Ingrédients pour la bouillie aux cinq céréales

1. Lavez le sarrasin, les graines de coix, le riz noir, l'Euryale ferox, le haricot mungo pelé, le riz brun, le haricot rouge et le grain de blé, faites-les tremper dans l'eau pendant deux heures, épluchez le longane et lavez les dattes rouges et le riz poli pour une utilisation ultérieure ;

2. Mettez toutes les matières premières ci-dessus dans l'autocuiseur, ajoutez 1500 ml d'eau, couvrez la soupape de pression, faites cuire à feu vif jusqu'à ce que le gaz soit libéré, puis éteignez le feu. Attendez que tout le gaz soit libéré, puis rallumez le feu et faites cuire jusqu'à ce que le gaz soit libéré, puis éteignez le feu. De cette façon, pulvérisez trois fois.

3. Si vous aimez les aliments sucrés, vous pouvez ajouter du sucre lorsque vous mangez, mais le sucre brun est le meilleur, car il a le meilleur effet de reconstituer le sang et le qi.