Bouillie aux graines de sésame

J'ai entendu dire que la bouillie de graines de sésame pouvait aider à perdre du poids. Je pense que c'est une bonne nouvelle pour certaines filles.

Bouillie aux graines de sésame

Introduction à la bouillie de graines de sésame

1. Bouillie aux graines de sésame :

20 g de graines de sésame, 100 g de riz et une quantité appropriée de sucre blanc. Sélectionnez les graines de sésame, mettez-les dans une casserole, ajoutez la quantité d'eau appropriée, laissez tremper pendant 5 à 10 minutes, faites-les bouillir dans de l'eau pour en extraire le jus, ajoutez du riz pour cuire la bouillie, ajoutez du sucre lorsqu'elle est cuite et faites-la bouillir une ou deux fois de plus. Prendre 1 dose par jour pendant 3 à 5 jours. Il peut humidifier les intestins, favoriser les mouvements intestinaux, nourrir et reconstituer le corps. Il convient à la constipation, aux distensions abdominales, aux nausées et aux vomissements causés par la chaleur pathogène endommageant le yin, ou par un feu excessif dans le corps, la sécheresse des liquides corporels et la sécheresse des intestins.

2. Bouillie de tournesol frais :

100g de tournesol frais et 50g de riz. Lavez les feuilles de tournesol, coupez-les en petits morceaux et réservez ; rincez le riz, mettez-le dans une casserole, ajoutez la quantité appropriée d'eau pour cuire la bouillie, ajoutez les feuilles de tournesol lorsqu'elles sont cuites et faites-les bouillir une ou deux fois de plus avant de les manger. Prendre 1 dose par jour pendant 3 à 5 jours. Il peut évacuer la chaleur, humidifier les intestins, refroidir le sang et détoxifier. Il convient en cas de constipation, de miction difficile, de dysenterie avec du sang dans les selles, d'anthrax, d'ulcère, etc. causés par une accumulation de chaleur gastro-intestinale.

3. Bouillie de Prunus mume :

10g de graines de Prunus mume et 100g de riz. Sélectionnez les graines de Prunus mume, écrasez-les, mettez-les dans une casserole, ajoutez la quantité appropriée d'eau, laissez tremper pendant 5 à 10 minutes, faites-les bouillir dans l'eau pour en extraire le jus, ajoutez le riz et faites cuire en bouillie. Prendre 1 dose par jour pendant 2 à 3 jours. Il peut humidifier les intestins, favoriser les mouvements intestinaux, favoriser la diurèse et réduire l’enflure. Il convient aux selles sèches et difficiles, aux difficultés à uriner, aux œdèmes (ascite due à une cirrhose), aux œdèmes des membres, etc.

4. Bouillie de banane :

2 bananes, 50 g de riz et la quantité appropriée de sucre blanc. Pelez les bananes, nettoyez-les et écrasez-les pour une utilisation ultérieure ; lavez le riz, mettez-le dans une casserole, ajoutez la quantité appropriée d'eau pour cuire la bouillie, ajoutez les bananes et le sucre lorsqu'elle est cuite et faites-la bouillir une ou deux fois de plus. Prendre 1 dose par jour pendant 3 à 5 jours. Il peut évacuer la chaleur, humidifier les intestins, humidifier les poumons et soulager la toux. Il convient aux saignements hémorroïdaires, aux selles sèches, à l'insuffisance pulmonaire, à la toux pulmonaire sèche, à l'ivresse, à la soif, aux douleurs épigastriques, etc.

5. Bouillie au miel (nourriture au miel) :

50 g de riz et la quantité appropriée de miel. Lavez le riz, mettez-le dans une casserole, ajoutez la quantité d'eau appropriée pour cuire la bouillie, ajoutez du miel lorsqu'il est cuit et faites-le bouillir une ou deux fois de plus. Prendre 1 dose par jour pendant 3 à 5 jours. Il peut nourrir le milieu et soulager l'urgence, humidifier les poumons et soulager la toux, humidifier les intestins et favoriser les selles. Il convient à la fatigue, à la perte d'appétit, aux douleurs abdominales, à la toux sèche ou chronique causée par une déficience de la rate et de l'estomac, et à la constipation causée par une faiblesse physique et un manque de liquides corporels.

6. Bouillie de pommes de terre :

100g de pommes de terre et 50g de riz. Épluchez les pommes de terre, lavez-les, coupez-les en cubes, mettez-les dans la casserole avec le riz, ajoutez la quantité appropriée d'eau et faites-les cuire jusqu'à obtenir une bouillie. Prendre 1 dose par jour pendant 3 à 5 jours. Il peut revigorer le Qi et renforcer la rate, détoxifier et favoriser les mouvements intestinaux. Il convient aux douleurs abdominales, à la constipation, à la varicelle chez les enfants, aux oreillons, etc. causés par une déficience de la rate et de l'estomac.

7. Huile de sésame (huile alimentaire) mélangée à des épinards :

Utilisez 250 grammes d’épinards frais et un peu de sel et d’huile de sésame. La méthode consiste à laver les épinards, faire bouillir l'eau dans la casserole, ajouter du sel, puis blanchir les épinards dans l'eau bouillante pendant environ 3 minutes, les sortir, ajouter l'huile de sésame et bien mélanger. Une consommation régulière est efficace.

8. Bouillie de sésame :

Utilisez une quantité appropriée de graines de sésame noires et 100 grammes de riz japonica. La méthode consiste à laver les graines de sésame noires, à les sécher, à les frire et à les réduire en poudre. Prenez-en 30 grammes à chaque fois et faites-les cuire en bouillie avec 100 grammes de riz japonica. Une consommation régulière est efficace.

9. Compote de poires aux abricots du Nord :

La méthode consiste à mettre 10 grammes d'abricots du nord, 1 poire des neiges et 30 à 50 grammes de sucre blanc dans un bol, à ajouter la quantité appropriée d'eau et à cuire à la vapeur jusqu'à ce qu'ils soient cuits (1 heure). Boire de la soupe et manger des poires régulièrement est efficace.

10. Porridge aux figues et au miel :

Lavez 50 grammes de riz, mettez-le dans la casserole, ajoutez la quantité d'eau appropriée et, une fois la bouillie bouillie, ajoutez 30 grammes de figues. Ajoutez du miel lorsque vous buvez du porridge.