Comment faire de la bouillie de millet et de pommes

La méthode de préparation de la bouillie de millet et de pommes est en fait très simple. En résumé, il n’y a que deux étapes. Apprenons ensemble ci-dessous.

Bouillie de millet et de pommes

Un petit déjeuner simple et nutritif ! Je ne vais pas entrer dans les détails sur la valeur nutritionnelle du millet et des pommes. Vous pouvez simplement demander à Baidu *^o^*. Ce type de petit déjeuner contient des calories, des fibres et des vitamines, et est également très rafraîchissant. Deux tranches de pain grillé supplémentaires rendraient le tout parfait !

Comment faire de la bouillie de millet et de pommes

1. Ajoutez trois à cinq fois la quantité d’eau par rapport à la quantité de riz. Prenez rendez-vous le matin et buvez-le dès votre réveil !

2. Prenez une pomme, coupez-la en rondelles et mettez-la dans un bol, puis versez la bouillie chaude dessus et vous pouvez la déguster ! Par temps froid, les pommes sont relativement froides et la bouillie est un peu chaude, donc cette combinaison est parfaite, les vitamines ne seront pas détruites et le goût croquant sera toujours là.

Qui ne devrait pas manger de pommes ?

La pomme est l'un des fruits les plus consommés. Elle est riche en nutriments et peu coûteuse.

Les pommes contiennent de l’acide tannique et des acides organiques, qui ont des effets astringents et antidiarrhéiques. Les fibres brutes contenues dans les pommes peuvent ramollir les selles et faciliter l’excrétion, de sorte que les pommes ont le double effet d’arrêter la diarrhée et de favoriser le transit intestinal. Les pommes peuvent également renforcer la rate et l’estomac, reconstituer le qi, favoriser la digestion et l’absorption des aliments et jouer un rôle important dans l’excrétion intestinale et l’absorption des nutriments. Mais saviez-vous que même si les pommes sont riches en nutriments, elles ne conviennent pas à certaines personnes.

Les patients atteints de colite ulcéreuse ne doivent pas manger de pommes crues, surtout lors de crises aiguës. À mesure que les ulcères de la paroi intestinale s'amincissent, les pommes ont une texture dure et la stimulation des fibres brutes et des acides organiques n'est pas propice à la guérison des ulcères de la paroi intestinale. Dans les cas graves, cela peut facilement induire des complications telles qu'une perforation intestinale, une dilatation intestinale et une occlusion intestinale. Les patients souffrant de leucopénie et d’hypertrophie de la prostate ne doivent pas manger de pommes crues pour éviter d’aggraver leur état ou d’affecter l’effet du traitement.