Comment faire de la bouillie d'orge et d'amandes

La méthode de préparation de la bouillie d'orge et d'amandes est en fait très simple. Je vais vous en donner une présentation détaillée ci-dessous.

Bouillie d'orge et d'amandes

Ingrédients pour la bouillie d'orge et d'amandes

30 grammes de graines de coix, 10 grammes d'amandes, 50 grammes de riz et une quantité appropriée de sucre blanc.

Comment faire de la bouillie d'orge et d'amandes

Pelez et épépinez les amandes, nettoyez les graines de coix et le riz. Tout d'abord, faites cuire les graines de coix et le riz pour obtenir une bouillie. Lorsqu'elle est à moitié cuite, ajoutez les amandes et laissez cuire jusqu'à ce que la bouillie soit prête. Ajoutez du sucre selon votre goût et servez.

introduire:

Renforce la rate et élimine l'humidité, élimine les mucosités et la graisse. Il convient aux symptômes tels que les selles molles, la sensation de brûlure dans l'anus, les urines courtes et jaunes, les urines douloureuses et piquantes et la toux avec des mucosités épaisses causées par l'humidité et la chaleur dans la rate et l'estomac.

Les bienfaits de la bouillie d'orge et d'amandes

Les larmes de Job sont également connues sous le nom de graines de coix. La graine de coix la plus couramment utilisée est la graine de coix blanche, qui est le noyau de la graine de coix sans la coque extérieure et le tégument. La graine de coix rugueuse fait référence à la partie après le retrait de la coque extérieure. La peau extérieure est brun foncé et le groupe de vitamines B et les fibres sont relativement complets. Bien qu'il s'agisse de la céréale la plus riche en matières grasses et en protéines, elle est facilement métabolisée, vous ne prendrez donc pas de poids même si vous en mangez trop. Les larmes de Job contiennent également une grande quantité de vitamines A, C, D, E et du complexe B. Si vous mangez 60 g de larmes de Job chaque jour, elles peuvent réduire efficacement le cholestérol et les triglycérides et prévenir l'hypertension artérielle, les accidents vasculaires cérébraux et les maladies cardiovasculaires.

Les larmes de Job ont des fonctions diurétiques et anti-œdémateuses, peuvent favoriser le métabolisme et aider à la défécation, elles aident donc à perdre du poids. De plus, les graines de coix peuvent aider à éclaircir les taches et à rendre la peau plus blanche. La consommation à long terme de graines de coix peut avoir des effets de perte de poids et de blanchiment.

Les larmes de Job sont difficiles à cuire, il faut donc les faire tremper dans de l'eau tiède pendant 2 à 3 heures avant la cuisson pour leur permettre d'absorber complètement l'eau avant de les cuire avec d'autres riz.