Comment faire de la bouillie d'aubépine et de prune noire

Bouillie d'aubépine et de prunes

Ingrédients pour la bouillie d'aubépine et de prunes

Ingrédients : 100 grammes de riz, 10 grammes d'aubépine et 4 prunes noires. Assaisonnement : 15 grammes de sucre blanc.

Comment faire de la bouillie d'aubépine et de prune noire

l. Lavez les prunes noires et les aubépines ; lavez le riz et retirez le sable.

2. Mettez la prune noire, l'aubépine et le riz dans une casserole en aluminium, ajoutez de l'eau et portez à ébullition à feu vif, puis laissez mijoter 35 minutes à feu doux, ajoutez le sucre et mélangez bien.

L'efficacité de la bouillie d'aubépine et de prune

Caractéristiques : Il peut étancher la soif, hydrater la peau et embellir la peau, réduire le poids et éliminer la stase sanguine. Convient aux patients souffrant d’une maladie coronarienne. Les prunes noires sont sucrées et acides, avec un goût unique. Elles peuvent également protéger et nourrir les cheveux. Les prunes noires sont des aliments alcalins car elles contiennent beaucoup d'acides organiques, qui se transforment rapidement en substances alcalines bénéfiques pour l'organisme après avoir été absorbées par la paroi intestinale. Selon le dicton selon lequel « les personnes ayant un sang alcalin vivent plus longtemps », les prunes noires sont des aliments anti-âge bien mérités. Parmi les acides organiques des prunes noires, il existe une sorte d'acide citrique, qui peut favoriser la sécrétion d'acide gastrique, éliminant ainsi la sensation de ballonnement causée par l'indigestion, soulageant ainsi les symptômes post-inconfortables. De plus, les acides organiques contenus dans les prunes noires ont un fort effet destructeur sur les agents pathogènes tels que les moisissures qui envahissent le tractus gastro-intestinal. Si l'estomac est faible, l'acide gastrique diminuera et la fonction de désinfection et de digestion des aliments diminuera naturellement, et même des troubles gastro-intestinaux peuvent survenir. À ce moment-là, si des prunes noires sont prises, l'acide gastrique peut être augmenté pour réguler le tractus gastro-intestinal.

Il peut décomposer efficacement les substances de fatigue telles que l'acide lactique et l'acide pyrogluconique dans les muscles, de sorte que la force physique peut être restaurée rapidement.

Les prunes contiennent également des substances fibreuses telles que l'acide de fruit, qui ont un effet laxatif.

Une consommation régulière est bénéfique et sans danger. Les experts estiment également que les prunes noires ont des effets appétissants, rafraîchissants, embellissants et préviennent le cancer. Elles répondent à la demande des gens pour des fruits à faible teneur en sucre et à forte acidité et sont un fruit rare.