L'efficacité et la fonction de la bouillie de graines de lotus et de lys

Les graines de lotus et les lys ont de nombreux bienfaits médicaux. Ils peuvent nourrir le cœur et calmer l’esprit, humidifier les poumons et nourrir les reins. Ils sont très utiles aux personnes fatiguées au travail. De plus, si l’on prépare une bouillie de graines de lotus et de lys, elle sera très bénéfique pour notre condition physique. Elle a pour effet de nettoyer le cœur et de soulager la toux. Maintenant, laissez-moi vous présenter en détail que la bouillie de graines de lotus et de lys a d’autres effets et fonctions que nous ne connaissons pas.

Comment faire de la bouillie de graines de lotus et de lys

Préparation du matériel

Riz parfumé, lys séché, graines de lotus, baies de goji, sucre candi

Comment faire de la bouillie de graines de lotus et de lys

1. Tout d’abord, lavez le riz parfumé à l’eau et mettez-le dans une casserole. Faites tremper les graines de lotus et les baies de goji dans de l’eau bouillante jusqu’à ce qu’elles soient ramollies. Il n’est pas nécessaire de les faire tremper trop longtemps. Utilisez un objet dur pour réduire le lys en poudre.

2. Ajoutez la quantité appropriée d'eau dans la casserole, mettez d'abord la poudre de lys séchée, puis ajoutez les graines de lotus et les baies de goji après ébullition, puis changez le feu à modéré et continuez la cuisson, ajoutez du sucre candi lorsqu'il est presque cuit, faites attention à la quantité ajoutée.

1. Lorsque vous achetez des graines de lotus, choisissez celles qui sont charnues et sans rides.

2. Les gens peuvent choisir des graines de lotus crues pour cuisiner du porridge, ce qui aura un meilleur effet.

3. Lors de la cuisson, la chaleur ne doit pas être trop élevée et la cuisson doit être courte, pas trop longue. Si la cuisson dure longtemps, l'effet ne sera pas aussi bon.

Un délicieux porridge aux graines de lotus et au lys est prêt. Parlons maintenant de ses effets et de ses fonctions.

1. Les graines de lotus peuvent dissiper la chaleur et peuvent être consommées crues une fois cueillies. Elles sont très bonnes pour réguler le cœur et les poumons. Les personnes au tempérament colérique peuvent les essayer.

2. Le lys peut calmer l'esprit et soulager la toux. Il est également prouvé en médecine que la bouillie de graines de lotus et de lys peut être préparée en automne ou en été, ce qui est très utile pour réguler tous les aspects du corps.

3. Il a un certain effet préventif et thérapeutique sur diverses maladies saisonnières causées par le climat sec de l'automne. Il a également pour effet de nourrir le cœur et d'apaiser l'esprit, d'humidifier les poumons et de soulager la toux, et est bon pour les personnes affaiblies après une maladie.